Программа 1500 ккал + меню-конструктор [eatclean_menu]

В программу питания входит: Меню на 14 дней на 1300 ккал с рецептами Список продуктов для удобной закупки в магазинах. Пособие для начинающих с информацией о том, как составить себе рацион, как рассчитать свой КБЖУ, об основах правильного питания. Пособие изложено на 28 страницах; ПОДАРОК: СБОРНИК РЕЦЕПТОВ 30 ПП-ДЕСЕРТОВ! О программе питания: Готовка сразу на 2 дня вперед (каждый день готовить не нужно) Быстрые в приготовлении рецепты и бюджетные продукты. Никаких семян чиа, кэроба и киноа. Максимально простые перекусы без готовки. Вкусное и разнообразное меню (с нами можно есть шаурму, кексы, пасту и худеть Каждый день в меню включает в себя 5 приемов пищи (3 основных приема пищи и 2 перекуса). Голодать не придется. (в программе на 1300 ккал 4 приема пищи) К каждому приему пищи подписан рецепт, граммовки, КБЖУ и вес порции. Результаты наших клиентов: от -3 до -8 кг за месяц МЕНЮ-КОНСТРУКТОР: Рассчитано на 20 дней. Включает в себя 40 рецептов завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Быстрые в приготовлении рецепты и бюджетные продукты. Готовка сразу на 2 дня. Каждый прием пищи с рецептом, граммовками и КБЖУ. Бонус: рецепты из лаваша и пп-десерты. Бонус: шпаргалка "Как составить себе рацион" сайт