Программа "Магический голос" [Патрушев Андрей]

Программа Андрея Патрушева Магический голос ​ Ваш голос – это чудесный инструмент, который всегда с вами. Ни один человек в мире больше не обладает точно таким же голосом как у вас, и этот голос так же уникален, как и вы сами. Но вы сами прекрасно знаете, что обладание даже самым чудесным инструментом еще не гарантирует умение им в совершенстве пользоваться. Многие люди, к сожалению, с детства привыкали к неправильному использованию своего голоса, что выражалось в поверхностном дыхании, излишнем напряжении голосовых связок, или проглатывании слов. Часто это было связано с хроническим мышечным напряжением и стрессом. Другой распространенной причиной была подсознательная боязнь говорить свободно и быть услышанными. Возможно так же, что кто-то, по мере взросления, просто автоматически перенимал манеру говорить у значимых для них людей. Богатое магическое звучание голоса ничего общего не имеет с манерой говорить неестественно низко, или напряженно и громко. Секрет развития действительно магического, богатого, звучного голоса лежит в способности напрягать только определенные мышцы, расслабив остальные, и привести свою гортань и грудную клетку в такое положение, когда они начинают естественным образом резонировать. Для этого надо научиться глубоко дышать диафрагмой, чтобы ваш голос приобрел силу и опору. Также необходимо действительно искренне верить в то, что вы произносите, доверительно и убедительно посылая свой голос далеко вперед. В гипнотическом трансе легко научиться достаточно глубоко и ритмично дышать, когда вы говорите или поёте, непринужденно поддерживая естественную осанку, чтобы ваш голос резонировал в полном объеме, а так же доверительно и убедительно проецировать ваш голос вперед, автоматически настраиваясь на слушателей. Это позволяет вам избавиться от зажатости и напряжения, во время любой коммуникации, чтобы донести своё послание наиболее эффективно и доступно. Таким образом, в ходе этой аудиосессии ваше подсознание обучается уверенной, открытой, красивой и свободной манере звучания вашего голоса, чтобы распространить это на все аспекты вашей жизни. Естественно, если вы не занимаетесь вокалом, то изменения своего голоса очень трудно заметить (без регулярных записей). Скорей, об этом вам скажут ваши друзья и близкие. Для тех же, кто занимается пением, данная аудиопрограмма поможет значительно быстрее овладеть вершинами мастерства. Ключом для успешного применения подобных аудиопрограмм является максимальное расслабление тела и погружение в особое состояние, называемое гипнотическим трансом. Гипнотический транс, по определению, - это сконцентрированный объем внимания, направленный вовнутрь. Это совершенно естественный и безопасный процесс, этакий своеобразный танец сознания и подсознания, в ходе которого ясность и сосредоточенность сознания могут, как значительно усиливаться, задавая направление, так и отплывать на задний план, давая возможность вашему творческому подсознанию выполнять все необходимые вам настройки и преобразования. Для активации данного состояния, вы можете, на выбор: — сосредоточиться на моём голосе, стараясь как можно ярче представить себе всё, что я говорю; — сосредоточиться на своем дыхании (просто наблюдая); — выполнять сверхмедленное вращение головой (с очень маленькой амплитудой). Темп и амплитуда вращения подбираются такими, чтобы вращение происходило как бы автоматически; — либо сосредоточиться на неподвижности своей лежащей спокойно руки. В ходе прослушивания в голову могут «лезть» «посторонние» мысли, часто совершенно не связанные с темой аудиопрограммы. Это совершенно нормально – данные мысли являются отражением («тенями на стене пещеры») выполняемой вашим подсознанием работы. Поэтому не надо ни с чем бороться, отталкивать и давать какие-то оценки. Просто отрешенно наблюдайте за этим, сосредоточившись на одном из вышеперечисленных приемов. Слушать можно лежа, или удобно сидя в кресле. Если вы слушаете сидя, то стопы должны плотно стоять на полу, а руки свободно лежать на коленях. Режим занятий – ежедневно, с перерывами (ну, мало ли в жизни обстоятельств) не более двух дней. Для достижения устойчивого результата необходимо 20-30 занятий, после чего лучше сделать перерыв, примерно на три недели. Через три недели перерыва, если вы чувствуете, что вам необходимо продолжить занятия, то можете повторить цикл в 20-30 занятий. Но чаще, достаточно и 5-7 занятий – слушайте себя. Непосредственно перед прослушиванием, и сразу после него, полезно выпить по полстакана чистой воды. для работы с программой необходимы обычные, но удобные, наушники с диапазоном 20Гц-20кГц Время звучания: 64 минуты