Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Программа на месяц 1400 ккал + новый меню-конструктор [eatclean_menu]
Публикация на площадке: 25 февраля 2021 г.12 уроков
![Обложка курса: Программа на месяц 1400 ккал + новый меню-конструктор [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogramma-na-mesyats-1400-kkal-novyy-menyu-konstruktor-eatclea-skladchik-61b9e017.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Программа на месяц 1400 ккал + новый меню-конструктор [eatclean_menu]
Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения.
ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Темы программы
- Что входит в программу?Проверено 25.09.2026 · Источник ↗︎
Содержание обучения
Что в программе
01Что входит в программу?12 уроков
- Меню на 1400 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете. Рецепты простые и не потребуют длительного нахождения у плиты.Время не указано
- Список продуктов (для удобной закупки в магазинах).Время не указано
- Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, подробное пособие по замене продуктов).Время не указано
- Шпаргалка по составлению рациона - короткая выжимка без воды с четкой инструкцией, как составить себе рацион.Время не указано
- В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОРВремя не указано
- Что такое меню-конструктор?Время не указано
- Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ.Время не указано
- Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете готовить и есть. Все рецепты будут простые и вкусные.Время не указано
- ЭТО БУДЕТ ПОЛНОСТЬЮ НОВОЕ МЕНЮ. Рецепты не будут повторяться с предыдущими нашими программами.Время не указано
- Все рецепты для готовки на 2 дня (некоторые рецепты, супы и выпечка на 3-4 порции).Время не указано
- Меню будет включать 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов, 10 рецептов перекусов.Время не указано
- 30 рецептов из серии "Кухни народов мира" (10 завтраков, 10 обедов, 10 ужинов)Время не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Программа 1400 ккал + меню-конструктор [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogramma-1400-kkal-menyu-konstruktor-eatclean-menu-skladchik-048295e6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogramma-pitaniya-1200-kkal-menyu-konstruktor-eatclean-menu-skladchik-9fe6204b.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Программа питания 1300 ккал + меню-конструктор [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogramma-pitaniya-1300-kkal-menyu-konstruktor-eatclean-menu-skladchik-febd6e52.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Новая программа питания 1400 ккал на 30 дней (2025) [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovaya-programma-pitaniya-1400-kkal-na-30-dney-2025-eatclean-m-skladchik-e429c9ba.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Новое меню для похудения 2022 на 1400 ккал [Eat Clean] [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovoe-menyu-dlya-pokhudeniya-2022-na-1400-kkal-eat-clean-eatcl-skladchik-editorial-d4bd04cc.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Программа 1400 ккал на 2 недели (вариант 3, 2023 г.) [eatclean_menu]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprogramma-1400-kkal-na-2-nedeli-variant-3-2023-g-eatclean-menu-skladchik-1105bb0d.webp&w=640&q=75)