Программа обучения самоподдержке Мои опоры [Женская Санга] [Юлия Мангалам, Екатерина Полищук]

Программа обучения самоподдержке Мои опоры​ Каждый раз, переживая кризис, мы ищем опоры в других людях. Просим поддержки у мужчин, подруг, мам... Их слова очень часто совсем не то, что мы хотим услышать. Они нам не помогают, не поддерживают, не дают той самой силы, которая нужна, чтобы перевести дыхание и снова встать на ноги. Грамотный специалист тоже не всегда под рукой. Прождав неделю в очереди на его консультацию, ваша боль оседает внутри сознания, пускает корни в сердце и сеет там сомнения в самой себе... Более того, смысл психологической деятельности в том, чтобы направить вашу психическую энергию на разрешение проблем, а не в том, чтобы только давать вам поддержку и силу. Хороший психолог не решит проблему за вас, он покажет другую точку зрения на нее и поможет пробудить ваши собственные ресурсы. Мы должны уметь сами себе давать поддержку и опору. Практики самоподдержки помогают переживать кризисы, даже когда близкие вам не могут помочь. Используя их, вы сможете находить ресурсы во время смятения и тревог в себе. ​ Программа обучения самоподдержке «Мои опоры» [19-30 июля] 5 200 руб.