Прокачай внимание [Анастасия Трифонова]

Онлайн-курс из 10 уроков с практическими заданиями. Начать обучение можно сразу после оплаты. На прохождение программы вам потребуется примерно 2 недели. Сложно сосредоточиться на одном, миллион мыслей и отвлекающих факторов Кто-то переболел COVID, что вызвало определенные ухудшения памяти, концентрации и в целом активности мозга. Кто-то настолько привык жить в постоянном стрессе и многозадачности, что уже смирился с отвлекающими мыслями, уведомлениями и собственными переживаниями На кого-то повлияли соцсети, а именно клиповые фильмы и видео, где каждые 2-3 секунды меняется то кадр, то ракурс, то анимация. Внимание все больше привыкает к таким аттракционам, а вам все сложнее сосредоточиться на обычной книге, знакомо? Внутри вас ждёт практическая часть из заданий 10-минуток, которая поможет перевести новые знания в результат. По итогу курса вы восстановите своё внимание и перестанете постоянно отвлекаться, сможете эффективнее переключаться между задачами, вернёте собранность и спокойствие. Восстановите свое внимание и перестаньте постоянно отвлекаться за счет 10 уроков в практическими заданиями Все просто, вам на курс если: Читаете книгу, а сами думаете об обеде или ближайшей встреча, сложно сфокусироваться на тексте Как только садитесь за работу, сразу начинают писать, дергать и отвлекать. Сосредоточиться невозможно Вы часто допускаете мелкие и неприятные ошибки из-за рассейнности, а важные детали постоянно вылетают из головы. На задачу требуется 20 минут, но вы пол часа только собираетесь и уговариваете себя начать. бесценное время уходит Начинаете читать книгу,а через 10 минут находите себя в соцсетях за просмотрм сторонних постов и видео