Прощай Артрит! Тибетская гимнастика для избавления от боли в суставах

Прощай Артрит! Тибетская гимнастика для избавления от боли в суставах Упражнения курса избавляют от боли в суставах, восстанавливают подвижность и эластичность сочленений. В комплексе используется пять принципов, методов, используемых в тибетской йоге для оздоровления и укрепления суставов: встряхивание, сжатие, разминание, массаж и энергетическое простукивание. 1.Техника встряхивания позволяет добиться нормализации так называемой «соединительной слизи» и избежать нарушения баланса внутрисуставной жидкости, что увеличивает срок жизни суставов. 2.Техника сжатия позволяет ускорить кровообращение в суставах, что приводит к улучшению их питания и выводу токсинов. 3.Разминание делает суставы более гибкими и подвижными. 4.Массаж в первую очередь расслабляет суставы и устраняет спазмы, вызывающие боль. 5.Энергетическое простукивание – это уникальная методика используемая только в Тибете. Она позволяет создать приток оздоровительной, восстановительной энергии к больным суставам. Пройдя курс вы изучите несложные упражнения, которые позволят вам избавиться от болей в суставах, восстановить подвижность и силу своих конечностей.