Проверенные техники управления гневом, Часть 1 из 3 [Udemy.com] [Кен Велс]

Проверенные техники управления гневом, Часть 1 из 3 Anger Management Techniques That Actually Work ​ Формат: видео, 720p Продолжительность: 54 мин Переводчик: ТС Тип перевода: русская озвучка Вы постоянно теряете контроль над собой, испытываете ярость, не способны обуздать свои чувства и эмоции? Вам уже порядком надоело срываться на людях и получать из-за этого серьезные проблемы? Вспомните, как вы гневно выражали свои чувства и реагировали довольно резко, хотя на самом деле абсолютно не хотели этого. Это не приносит ничего хорошего, лишь стресс и боль, которые усложняют или даже разрушают отношения, вредят бизнесу и отталкивают от вас людей. Но не переживайте, выход есть! Благодаря этому курсу, вы научитесь эффективно контролировать свой гнев, что весьма положительно отразиться на физическом, психическом и эмоциональном здоровье, сможете адекватно реагировать на различные вызовы и принимать взвешенные решения, будете находить общий язык с людьми и успешно выстраивать отношения. Многие из техник управления гневом не решают ключевую проблему, а пытаются устранить лишь симптомы. В противовес этому, я дам исключительно проверенные техники, которые реально применимы на практике и доказали свою эффективность. Присоединяйтесь к курсу и получите простые решения, которые действительно работают!