Психологическая помощь и самопомощь в спорте

Цели и задачи курса Цель курса: сформировать у слушателей навыки психологической помощи при экстренных ситуациях и состояниях человека, возникающих во время спортивной деятельности. В область задач входит изучение психологических подходов регуляции различных состояний с точек зрения эмоционального, мотивационного, коммуникативного и функционального аспектов; обучение оказанию экстренной помощи при различных негативных состояниях у спортсменов; формирование навыков обучения спортсменов самопомощи при стрессовых ситуациях. Программа даст ответы на вопросы: Какие подходы к изучению функциональных состояний спортсменов существуют? Как настраивать спортсменов на достижение цели, мотивировать их? Какие существуют негативные состояния, возникающие у спортсменов? Как научить спортсмена самостоятельно оказывать себе психологическую помощь? Какие способы управления стрессом существуют? Какие существуют техники, настраивающие на победу? Как правильно настроить спортсмена на эмоциональном и интеллектуальном уровне? Как развить у спортсмена силу воли? Какие методики оказания экстренной психологической помощи спортсмену зарекомендовали себя как наиболее эффективные?