«Психологическое взросление» [Лилия Король]

Над чем будем работать: Психологическое взросление Самоценность Почувствовать себя важным, ценным, значимым Научиться уважать себя и принимать Не робеть перед авторитетами Чувствовать себя на равне с другими Слышать свои потребности и удовлетворять их Стать независимым психологически Обеспечивать себя Стать самостоятельным Достигать цел Делать собственный выбор Принимать самостоятельные решения Брать ответственность Принимать себя Справляется со страхами Преодолеть лень, прокрастинации и Говорить "нет" Спокойно реагировать на критику Защищать свои границы Наполняться энергией Проявляется естественно и свободно, быть аутентичным Что мы будем делать конкретно? - Работа с Детской частью Подробный анализ: почему? Зачем? Бессознательное намерение. - Работа с здоровой Взрослой частью. Будем делать только эффективные практики, техники, упражнения для психологического взросления. - Занятия с Внутренним Карателем - не здоровая, жесткая Родительская часть. - Эффективные техники, практики, упражнения для работы с Карателем. - Работа над здоровой и доброй Родительской частью.