Психология отношений: основа. Тариф Базовый (Александр Колмановский)

​ Вам подойдет данный курс если Вы: Вы...в детстве вы были излишне скромным и застенчивым, cейчас не верите в себя и свои силы, хотите стать более уверенным в себе и инициативным. Вы...чувствуете себя неуверенно в большой компании, боитесь высказаться или сделать первый шаг, когда вас хвалят, все отрицаете и говорите, что в этом нет вашей заслуги. Вы... часто ведете себя агрессивно и психуете, если что-то выходит из-под вашего контроля, легко выводит из себя брошенный комментарий в ваш адрес. Состав курсы: 1 урок. Причины агрессивного поведения Агрессивное и демонстративное поведение не являются следствием черт характера или занятой жизненной позиции. Напротив, они продиктованы дискомфортным и негативным состоянием, в котором находится человек. Восприятие через концепцию “Не человек плохой, а человеку плохо”. 2 урок. Способы влияния на недоброжелательность другого человека Негативное поведение человека продиктовано его внутренним дискомфортом, неуверенностью в себе, страхом, что с ним не считаются. Следовательно, чтобы изменить его поведение в лучшую сторону, необходимо накопить у него опыт безусловного принятия. Надо реагировать не на его поступки, а на чувства, которые привели к этим поступкам. 3 урок. Взаимосвязь самопринятия и уверенности человека в себе За агрессией и любой другой выраженной недоброжелательностью стоит неуверенность в себе, страх оказаться плохим, виноватым. Этот страх есть у всех людей, но у всех он выражен с разной силой. Это и есть самопринятие. 4 урок. Как развить уверенность человека в себе через его самопринятие 5 урок. Отношения взрослого человека со своими родителями. Развитие собственной самодостаточности Главный вывод, который был сформулирован в начале курса: «Не человек плохой, а человеку плохо», теперь необходимо применить к теме занятия: «Не родитель плохой, а родителю плохо». У человека, которому удаётся приучить себя к такому взгляду на родителя, фундаментально повышается самодостаточность, стрессоустойчивость, улучшается самопринятие. Для этого необходимо определённым образом изменить взаимодействие с родителем (с каждым из них). Этот образ действий называется «усыновление родителя». Тариф Базовый 5 видео лекций по психологии для самостоятельного прохождения