Психосоматика иммунитета [Елена Игнатьева]

Паника все сильнее охватывает мир, с каждым днем жить становится все тревожнее, что будет дальше совершенно непонятно. Внешние призывы вроде «важно сохранять спокойствие», «нужно позаботиться о себе и своих близких» работают все хуже. Если смотреть на происходящее с точки зрения психологии, то самое страшное не то что по планете распространяется вирус, а то как мы с вами реагируем на это. У нас поднимаются страхи, древние пласты закостенелого страха всплывают на поверхность и дают о себе знать: 1. Страх бессилия (я не справлюсь, я не смогу, я бессилен) 2. Страх смерти 3. Страх за близких (за детей, за родителей) 4. Страх голода 5. Страх потери (имущества, работы, стабильности, капитала) 6. Страх разочарований Все не так просто как кажется и даже те кто искренне думает «да фигня это все, нет никакого вируса, все это политическая игра и не более» тоже находятся под влиянием этих страхов. Программа занятий 1 день Рекомендации по питанию, образу жизни, для поддержки и усиления иммунитета. 5 день Поисковая система иммунитета, саботаж или жизнь.