Психотравма: что это такое и как с ней быть с психиатром Юлией Плюхиной [Михаил Лабковский]

Психотравма: что это такое и как с ней быть с психиатром Юлией Плюхиной 30/10/2022 Психотравма причиняет боль и мешает жить счастливо, ведь наша психика реагирует на неё защитой. Эта защита становится частью нашей жизни, и вы порой не понимаете, откуда эти внезапные вспышки гнева или слёз. Безусловно, серьёзные психологические травмы требуют терапии, часто – продолжительной. Но облегчить ваше состояние и помочь принять то, что произошло, можно уже сейчас. Помните, что психотравма может казаться вам пустяковой, но причинять куда больше боли, чем вы могли подумать. Кто-то с трудом пережил смерть любимого попугайчика, потому что не получил грамотной поддержки в детстве, а кто-то не может прийти в себя после болезненного развода, который случился 10 лет назад. Со всем этим и будем разбираться 30 октября в 19:30 (по московскому времени) на встрече Психотравма: что это такое и как с ней быть . Мы поговорим о: — Чувстве вины в духе если бы я вел(а) себя иначе, он(а) бы не… , которое так часто бывает у травматиков. — Гневе и агрессии, которые возникли в ответ на чужой поступок, но теперь направлены на других людей. — Страхе и тревоге, хотя опасность уже миновала. — Том, как договорится с собой и жить дальше, если что-то вас травмировало. 30/10/2022