Путешествие сквозь землю или (не) много о стыде [Аглая Датешидзе]

От стыда хочется сгореть или провалиться под землю, исчезнуть или сделать вид, что ничего не было. Зачем же говорить о стыде, если хочется, чтобы его вообще не было? Дело в том, что стыд, как и любое другое чувство, требует того, чтобы его прожили и отпустили. Тогда на смену ему приходит что-нибудь ещё. Например, облегчение или радость. Но если мы запрещаем себе переживать стыд, то запрещаем себе двигаться дальше и якорим себя в неприятном чувстве стыда надолго. Переживая стыд, человек переживает свою отдельность и "плохость" у всех на виду. Он вдруг обнаруживает свою непохожесть на других или даже уникальность. Пережить ее непросто. Внутри как будто исчезает поддержка, а люди снаружи кажутся осуждающими. На курсе мы проникнем во многие тайны стыда и посмотрим, какие подарки он может нам принести. И дело не в том, чтобы никогда не попадать в неловкие ситуации, а в том, чтобы пережить их, сохранив себя и отношения с близкими. Пережить и пойти дальше. Дело в том, чтобы найти и вырастить самоподдержку в тех ситуациях, где ее доселе не было. Принять себя в теневом и неприглядном спектре проявлений, непохожих ни на кого, ярких и вообще любых проявлений, потому что именно они делают человека объемным, живым и настоящим. Если хотите стать настоящими и не похожим ни на кого, посмотрите в сторону стыда. Но, самое главное в стыде - это то, что среди прочих чувств он является рекордсменом по хранению витальности, то есть ваших жизненных сил. Он накрывает все самое интересное будто бы колпаком. Если вы хотите узнать, где ваш интерес, удовольствие, радость, успех, финансовое благополучие сексуальное удовлетворение, и вообще глобальная вкусная часть жизни, - посмотрите в области своего стыда и там все найдёте. До встречи на кусе!

​ Ну вот, наконец, настал черёд курса про стыд. Пожалуй, это самое неприятное из всех человеческих переживаний. Но самая большая сложность не в том, что оно неприятное, а в том, что оно скрыто от глаз и гложет тайком изнутри. От стыда хочется сгореть или провалиться под землю, исчезнуть или сделать вид, что ничего не было. Зачем же говорить о стыде, если хочется, чтобы его вообще не было? Дело в том, что стыд, как и любое другое чувство, требует того, чтобы его прожили и отпустили. Тогда на смену ему приходит что-нибудь ещё. Например, облегчение или радость. Но если мы запрещаем себе переживать стыд, то запрещаем себе двигаться дальше и якорим себя в неприятном чувстве стыда надолго. Переживая стыд, человек переживает свою отдельность и "плохость" у всех на виду. Он вдруг обнаруживает свою непохожесть на других или даже уникальность. Пережить ее непросто. Внутри как будто исчезает поддержка, а люди снаружи кажутся осуждающими. На нашем курсе мы проникнем во многие тайны стыда и посмотрим, какие подарки он может нам принести. И дело не в том, чтобы никогда не попадать в неловкие ситуации, а в том, чтобы пережить их, сохранив себя и отношения с близкими. Пережить и пойти дальше. Дело в том, чтобы найти и вырастить самоподдержку в тех ситуациях, где ее доселе не было. Принять себя в теневом и неприглядном спектре проявлений, непохожих ни на кого, ярких и вообще любых проявлений, потому что именно они делают человека объемным, живым и настоящим. Если хотите стать настоящими и не похожим ни на кого, посмотрите в сторону стыда. Вебинар 1, открытый Что такое стыд и откуда он берётся? Что такое стыд и откуда он берётся? Для чего нужен стыд. Функции стыда в отношениях и в обществе. Возраст стыда. Когда он начинается и когда заканчивается. Чем отличается стыд от неловкости? Стыд – это вообще нормально? Разница между здоровым и токсическим стыдом. Проявления стыда в нашей жизни. Как стыд управляет нами. Как мы не замечаем очевидного. Ответы на вопросы. Домашнее задание. Вебинар 2 Треугольник стыда. Что это такое? Почему возникает стыд за другого человека. И почему он невыносим. Как вернуть свой стыд тем, кто вас стыдит. Чем стыд отличается от вины? Какие чувства маскирует стыд и для чего это нужно. Экзистенциальный стыд. Что это такое? Страх стыда и стыд стыда. О чем это? Стыд и тело. Где он там живет. Нарциссический стыд. Что это такое и как формируется нарциссическая личность. Ответы на вопросы. Домашнее задание. Вебинар 3 Стыд и близость. Возможна ли близость без стыда? Какие люди чаще испытывают стыд? Что происходит, если подавлять и не замечать стыд? Стыд и одиночество. Стыд и возбуждение. Стыд и удовольствие. Как они связаны? Чего люди обычно стыдятся и почему уговоры отпустить и расслабиться не помогают? Ответы на вопросы. Домашнее задание. Вебинар 4 Как пережить стыд Внутренняя поддержка. Что это такое и как ее искать? Можно ли жить совсем без стыда? Что лежит по ту стороны стыда? Стыд и творческая реализация личности. Стыд и эпатаж. Стыд и уникальность. Стыд, личность и публичность. Ресурсы стыда. Ответы на вопросы. Домашнее задание. Вебинар 5 Темы, которые возникнут в группе За время курса у нас появятся темы, в которые захочется погрузиться глубже. Так мы и сделаем. Ответы на вопросы АГЛАЯ ДАТЕШИДЗЕ "Мама, женщина, человек Врач-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, гештальт-практик, еще всякий разный терапевт, танцовщица, поэтесса, писательница." А также вдохновитель проектов: "Исцеление Родительством", семейный лагерь "Соприкосновение", "Тайская Деревня Привязанностей" и других. Приглашенный эксперт на российском и грузинском ТВ. Организатор семейных лагерей, ведущая тренингов и регулярной терапевтической группы для мам с детьми. Автор блога Dateshidze.ru. Автор терапевтических онлайн-курсов и ТДТ-тренингов. НАТАЛИЯ КРЫЛОВА Ведущая он-лайн группы. Специалист по метафорическим картам. Психолог. Создатель и руководитель центра психологического консультирования "Эмоция". Ведущая онлайн-групп проекта LifePractic. Организатор тренингов Аглаи Датешидзе и Александра Ройтмана в Калининграде. Автор терапевтических курсов и тренингов.