Пятидневный марафон по эмоциональному мастерству, Часть 4 из 9 [Udemy.com] [Бенджи Шерер]

Пятидневный марафон по эмоциональному мастерству, Часть 4 из 9 Emotional Mastery 5-Day Challenge ​ Формат: видео Продолжительность: 1 ч 3 мин Переводчик: ТС Тип перевода: русская озвучка Приветствую! Этот курс поможет всем, кото испытывает проблемы с беспокойством, депрессией, неисцеленными душевными травмами, стрессом и подавленностью, самоуничижением, низкой уверенностью в себе и другими выматывающими эмоциональными расстройствами. Я дам вам проверенное на практике пошаговое пятидневное руководство и отлаженный процесс, благодаря которым, вы возьмете под контроль свои эмоции и узнаете, как справиться с тревогой, стрессом, страхом, виной, стыдом и многим другими проблемами. Эти лайфхаки интуитивно понятны и просты в применении, поэтому, даже при абсолютном отсутствии опыта внутреннего исцеления, вы безо всяких сложностей воспользуетесь ими. Это реально вечные, нестареющие и универсальные инструменты, которые можно использовать ежедневно всю свою жизнь! С другой стороны, они настолько уникальны, что даже те из вас, кто уже годами работает над собой, найдет полезные моменты, расширяющие сознание. С помощью таких инструментов вы выстроите и последовательно реализуете намеченные шаги, более того, осознав принципы работы этих инструментов, вам откроются новые возможности, которые позволят достигнуть того, о чем раньше можно было только мечтать. Присоединяйтесь к данному курсу и, благодаря его методам, вы осуществите чудесные внутриличностные изменения, обретете контроль над эмоциями и любовь к самому себе! Часть 4 – Как избавиться от негативных мыслей-2