СкладчикРаспродажа вебинаров и курсов [Анна Зарембо]
Указаны на площадке: Анна Зарембо
Запись вебинара "Фига в кармане".
Пассивная агрессия: как определить и обезвредить
1. Что такое пассивно-агрессивное поведение?
Что такое пассивная агрессия и откуда она вырастает. Как я выращиваю в себе (а, может, и в детях) эту самую пассивную агрессию.
2. Как распознать пассивную агрессию?
Что нужно делать, если вы встретились с проявлениями чужой пассивной агрессии. Инструкция, как останавливать манипуляции и безопасно выходить из подобных ситуаций.
3. Что можно изменить в себе уже сегодня?
Вы кое-что поймете о собственном поведении. Осознаете, как вы ведете себя в конфликтах (внешних и внутренних), и что с этим можно делать. Почему имеет смысл быть терпеливыми к себе и другим, когда вы начинаете опознавать эти поведенческие колючки.
4. Какие практические навыки нужны в будущем?
Вы получите практические навыки и инструменты для работы с телом, чувствами и умом. Ведь пассивно-агрессивное поведение - это всего лишь способ коммуникации, который вы осваиваете, чтобы обойти конфликт (внутренний или внешний), и с которым не можете справиться по какой-то причине.
Курс "Феномен Самозванца".
Присвоение собственных достижен
Пройдя курс, вы:
1. Научитесь присваивать собственные достижения.
2. Избавитесь от страха быть разоблаченным.
3. Перестанете сравнивать себя с другими.
На курсе вам доступны 4 вебинара в записи, доступ к закрытой группе фейсбука, практические упражнения, задания для самостоятельного выполнения.
Курс "Без паники!".
Навыки жизни с беспокойством, тревогой и страхом
На курсе вы узнаете:
Как устроена тревога и как ей удается обманывать даже самый умный мозг.
Часто беспокойство и страх возникают там, где нам ничего не угрожает. Вспомните фильмы ужасов. Почему нам страшно, хотя мы не бродим во тьме, а сидим на уютном диване? Поймем, как это работает.
Мало нам тревоги, так услужливое сознание еще подкидывает разные «сама-виновата», «за-что-это-мне», «нормальные-люди-такой-чепухи-не-боятся». Разберемся, почему вы не виноваты в том, что боитесь или беспокоитесь.
Что делать если тревога «накрывает», «накатывает», включается внезапно, как обезумевшая сигнализация и, разумеется, в самый неподходящий момент? Сформируем инструкции.
Как вы строите отношения с тревогой и почему это не работает.
Какие у нормального человека могут быть отношения с тревогой и страхами? Никакие. К нормальным людям это все не относится. Если вы уверены, что в вашей жизни такого безобразия быть не должно, то договориться с собой будет сложно. Поговорим о том, почему с вами все в порядке и попробуем изменить отношение к тревоге.
На что мы меняем отношения с тревогой и как мы это делаем. Правило «наоборот».
Расслабление, спокойное дыхание, поддержка друзей, контрастный душ. Вы все это уже пробовали. Вы вооружены до зубов: стреляете, фехтуете, овладели даже подрывным делом и всеми боевыми искусствами. Но у страха и тревоги отрастают все новые и новые головы, а битва с ними обходится все дороже.
Все, что вы делали до сегодняшнего дня было важным. Иначе вы бы не дошли до этой точки.
Но войну можно закончить. Теперь предстоит работа. Она может выглядеть непривычно (например, мы предложим отправиться на свидание с тревогой), но точно дает результат.
На курсе вам доступны 4 вебинара в записи, Рабочая тетрадь с практическими упражнениями и заданиями для самостоятельного выполнения.
Курс "Ваша частная практика".
Курс для людей помогающих профессий: психологов, психотерапевтов, врачей, коучей и пр.
На курсе вы узнаете:
О чем можно писать, а о чем нельзя? Что мы готовы выставить на публику, а что нет? Кому мы обо всем этом рассказываем? Где мы, а где вся эта навязчивая и агрессивная реклама? Можем ли мы, в конце концов, уже сказать о себе - я "хороший специалист"?
На курсе вам доступны 4 вебинара в записи:
1. Практикум по созданию личного мифа
Как писать о себе и своем деле на своей профессиональной странице? Как грамотно отвечать на комментарии и многое другое.
2. "Синдром самозванца" у творческих людей
Как научиться присваивать и закреплять свои достижения? Как жить без страха разоблачения? Что такое "Синдром самозванца" и как с ним справиться?
3. Сколько стоит специалист? Как брать деньги за свои услуги?
Как научиться брать деньги за свою работу? О чем стоит думать, назначая цену за свои встречи и из чего складывается эта цена.
4. Улыбнитесь, вас критикуют!
Как относиться к критике? Почему это так ранит, и как справляться с этим?
Базовый интенсивный курс "Работа с травмой".
Израильские протоколы оказания психологической помощи при травматических событиях
На курсе вы узнаете:
Как устроено наше прошлое и как оставить его позади.
Как рождается близость в отношениях и что это, вообще, такое.
Как пережить травмирующий разрыв отношений и снова стать счастливым.
Как чувствуют себя дети в новых отношениях. Что мы можем им дать, а чего не можем.
Как с большим уважением относиться к своим и чужим выборам и к обоюдной автономности.
Вам будут доступны 6 вебинаров, дополнительные материалы и упражнения от авторов курса.
1. Вебинар "Как оставить прошлое в покое и жить дальше". Ведущая: Анна Зарембо. Врач, психотерапевт, автор проекта.
2. Вебинар "Как жить дальше?". Ведущий: Александр Гершанов. Специалист по работе с травмой, международный эксперт по кризисным ситуациям.
3. Вебинар "Близость в новых отношениях". Ведущий: Илья Латыпов. Кандидат психологических наук и гештальт-терапевт.
4. Вебинар "Дети в новых отношениях родителей". Ведущая: Катерина Демина. Детский и семейный психолог-консультант.
5. Вебинар "Уважение и автономия". Ведущая: Анна Зарембо. Врач, психотерапевт, автор проекта.
6. Вебинар "Интимная близость в новых отношениях". Ведущая: Лина Лифшиц-Розин. Клинический социальный работник, сертифицированный парный и семейный терапевт.