Разогрев тела. Тонус и энергия за 20 минут (11 поток) [Артем Ефимов, Анна Кашкарова, Вероника Ахмедова]

7 дней Каждый день новая короткая тренировка 7 тренировок Уроки на всё тело с акцентами на самые проблемные зоны фигуры, чтобы поддерживать себя в хорошей форме даже при минимальных нагрузках. 20 минут Занятия компактные — по времени и оборудованию, удобно делать даже дома в спальне или в тесном номере отеля. Осенняя спячка отменяется! Мы знаем лучший способ вернуть энергию и не дать лишним килограммам отложиться на талии — разогрейте тело от макушки до пяток с помощью нескучных функциональных тренировок! Всё ваше тело гарантированно включится в работу: мышцы придут в тонус, отёки растворятся, вы вернёте энергию и лёгкость! Всего 1 тренировка в день за 20 минут и совсем без оборудования — чтобы отлично чувствовать себя этой осенью и зимой! В этом потоке мы поможем вам зарядиться энергией, которой так не хватает в конце осени — и перед долгой зимой. Вас ждёт неделя функциональных тренировок без оборудования: они приведут тело в тонус и вернут вас из осенней хандры к яркой и насыщенной жизни. Расписание Функциональная тренировка на все тело Кардио-пилатес Функциональная тренировка в Animal Flow стиле Экспресс-пилатес на все тело Функциональная тренировка для тонуса и свежести Кардио-пилатес Функциональная тренировка в Тай-бо стиле Эксперты: Артем Ефимов, Анна Кашкарова, Вероника Ахмедова, Дарья Верховенко, Максим Яковлев, Антон Чучукин Старт 17 ноября