Разрушаем кето стереотипы (вебинар) [Валерий @humberto031072]

Кетоз — натуральный процесс, который запускает организм для выживания при уменьшении поступления пищи. Во время этого состояния организм вырабатывает кетоны в печени из свободных жирных кислот, которые поступают из жировых запасов. Кетоны являются альтернативным источником топлива для организма. Конечня цель правильно поддерживаемой кетогенной (КЕТО) диеты заключается в том, чтобы заставить Ваше тело войти в это метаболическое состояние. Мы делаем это не за счет снижения калорийности рациона, а за счет снижения употребления углеводов. ПРОБЛЕМА В ТОМ, ЧТО в области кето (низкоуглеводной диеты) СЛИШКОМ МНОГО МИФОВ. Информация о том, что полезно, а что вредно устаревает на глазах. ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ХУДЕЕТЕ ПРАВИЛЬНО? УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ПРИЧИНЯЕТЕ СЕБЕ ВРЕДА? Вы узнаете: 1. Как трансформировалась идея кето в международном низкоуглеводном сообществе. 2. Как изменилось моё видение основ низкоуглеводного питания. 3. Подробно разберу наиболее часто встречающиеся заблуждения о кето. 4. И, поделюсь тем, что заставит удивиться даже опытных практиков. Автор, известный блогер Валерий @humberto031072 , каждый день по будням ведёт кетоновости @ketonovosti переводит ведущих американских кетоблогеров, рассказывает все самые свежие новинки из сферы кето, также он делится своим мнением, формирует выводы, отвечает на вопросы.