Развитие профессиональных данных танцовщика [Борис Князев]

№691 Развитие профессиональных данных танцовщика Видеокурс представляет собой специально разработанный тренаж по классике, рассчитанный на любой уровень подготовки танцоров. В основе курса лежит система Бориса Князева ​ Полное описание Созданная Б.Князевым система была адаптирована и применена Петром Афанасьевичем Силкиным в процессе работы в Академии Русского балета. На основе богатого опыта педагог определил основные приемы для развития профессиональных данных учащихся. Этот курс универсален, т.к. предназначен и для работы педагогов с детьми, и для поддержания физической формы, восстановления после травм профессиональных танцоров балета. Материал включает в себя большое количество упражнений, направленных на развитие выворотности, растяжки, силы ног, гибкости, сильного пресса, постановки шага. Система предполагает, что учащиеся независимо от возраста уже владеют знаниями в области классического танца (позиции рук и ног). Но даже без наличия этих знаний упражнения можно упростить до нужного вашим ученикам уровня. Также ценностью курса являются многочисленные упражнения лежа на спине, что заочно снимает нагрузку с позвоночника, который, как известно, у танцоров балета перегружен. В результате, если педагог сумеет грамотно преподнести данный комплекс, то он сможет вырастить учеников с прекрасными физическими данными. Более того, можно сгладить (или даже устранить) погрешности в природе физических данных учащихся. №691.1 (1 ч 2 мин) - упражнения на развитие выворотности в тазобедренном суставе (на спине и животе); - упражнение на натяжение ног (на спине и животе); - упражнение на пресс; - упражнения на силу ног; - упражнения на развитие гибкости (на спине и животе); - упражнение на пресс; - марш; - прыжки на развитие координации. №691.2 (1 ч) - упражнения на силу ног (на спине и животе); - упражнение на растяжку; - упражнение на пресс; - упражнение на закачку спины; - упражнение на силу ног и пресс (на спине и животе); - Адажио; - упражнение на развитие подъёма; - Полька; - упражнение на пресс; - упражнение на растяжку; - прыжки на развитие координации.