Регулярность: тело (Ольга Гарикова)

​ На комфортном вайбе через желание и кайф. Без истощения, пинков и силы воли. Через мой мульти-метод: одновременная настройка на этих уровнях сделает из вас мастеров регулярности Вы больше не откладываете жизнь и значимые дела, исполняете мечты, вносите больше красок в отношения, наслаждаетесь своим красивым телом, с которого начинается ваше Всемогущество… 1. Нервная система. После глубокой балансировки нервная система начинает выдавать энергию, классное состояние радости и энтузиазма, уверенность в том, что получится и правильные мысли о себе. 2. Части личности. Секреты управления своими частями личности — саботирующими, уставшими, прокрастинирующими. 3. Мышление. Три рычага крутой мотивации + один инсайт о дисциплине, который изменит вашу жизнь. Клянусь! Я научу вас не бросать. Вы поймете, как это просто и замечательно. 4. Метафорическая работа. Вы загружаете правильный образ своей регулярности на уровне бессознательного и настраиваете себя на постоянное расслабленное движение, а не «разовую акцию». 5. Психика. Базовые законы психики для регулярных действий — зная их, вы делаете психику своим союзником и больше не боретесь с ней. 6. Гормональная система мотивации. Перестаете сажать себя в дофаминовые ямы и создаете регулярный круговорот дофамина. Для кого урок? Для моих любимых женщин, которые хотят: - Жить полноценную жизнь с ощущением своей охуенности - Сделать заботу о себе образом жизни - Снова увидеть себя красивую и здоровую - Изменить качество тела и быть довольной собой - Вернуть свободу и расслабленность в ощущении себя - Чувствовать себя на все 100 Если вы хотите начать заботиться о себе через действия - правильно питаться, заниматься спортом или зарядкой, ходить 10 тысяч шагов, делать массаж лица или любой уход за телом. И быть благодарной себе за это… Урок 60 минут в студийном качестве Тетрадь уважаемой женщины Подарок — видео-урок гимнастики от отёков