СкладчикВисцеральный самомассаж живота. Часть 2 [Revitonica] [Лилия Гарипова] [+Транскрибация] [Повтор]
Указаны на площадке: Лилия Гарипова
Висцеральный самомассаж живота. Часть 2. Лилия Гарипова
Цель вебинара — сформировать осанку и правильную статику тела, освоить самый полезный вид дыхания — диафрагмальный, сформировать хороший поддерживающий аппарат для внутренних органов, а также освоить гигиенические процедуры, продлевающие молодость и восстанавливающие здоровье. А еще самомассаж поможет сделать ваш живот красивым, плоским и подтянутым.
Темы вебинара:
• пластическая подтяжка живота в домашних условиях;
• формирование правильной формы живота;
• снятие спазмов с диафрагмы для улучшения эстетики нижней части лица;
• восстановление и нормализация функций органов брюшной полости;
• гармонизация гормонального фона для улучшения состояния кожи.
Лилия Гарипова
Телесно-ориентированный терапевт, сексолог, психолог, эксперт по развитию женской интимной сферы. Член Российского научного сексологического общества.
Выпускница института практической психологии при МГУ. Гештальт-терапевт (диплом МИГИП). Сертифицированный тренер по ваджра-йоге. Инструктор по системе Vagiton: золотой сертификат международной школы Stanusuper.
Транскрибация позволит Вам:
Взять все самое важное и ценное из этого тренинга.
Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь.
Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео.
Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета.
Для удобства использования в транскрибации будет, для наглядности там, где это будет необходимо:
оглавление
тайм метки
слайд-таблицы
Формат: pdf
Продолжительность: 1 час 54 мин
Получено 27.09.2026СкладчикРевитоника. Новый базовый курс "Основы омоложения" [Анастасия Дубинская] + Висцеральный самомассаж живота [Лилия Гарипова] [2018] [Повтор]
Указаны на площадке: Анастасия Дубинская, Лилия Гарипова
Новый базовый курс "Основы омоложения" (2018)
Новый базовый курс «Основы омоложения» – это квинтэссенция лучших упражнений Ревитоники для быстрого и эффективного результата, а также совершенно новые упражнения, воздействующие на ткани головы и шеи на более глубоком уровне.
✓ восстанавливаем четкий овал лица, молодую линию челюсти, высоту бровей;
✓ убираем отечность, двойной подбородок, мешки под глазами;
✓ устраняем морщины, носогубные складки;
✓ улучшаем цвет лица, текстуру и гладкость кожи, восстанавливаем капиллярную сеть.
ЧТО НОВОГО (ЧЕМ НОВЫЙ КУРС ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ СТАРОГО)
Мини-комплекс, рассчитанный на 10 минут, позволяет получать результаты даже ленивому человеку.
Комплекс работает с основными форпостами, где много напряжения и кровоток затрудняется.
Обновленный Базовый курс стал сложнее и весомее предыдущей версии.
Мы не просто работаем над расслаблением мышц. Программа глубокого воздействия на мышечный корсет позволяет получить возрождение всех тканей головы и шеи.
С первой же недели мы работаем над восстановлением пропорций лица. Учитывая работу мышечных цепей, с каждым дефектом на лице мы работаем в значительном удалении от него.
Например, в проблему морщин на переносице мы «заходим» через верхнюю часть спины, основательно массируя холку, или через волосистую часть головы.
К четкому овалу лица мы подходим через баланс натяжения мышц области декольте и т. д.
Таким образом, с лицом мы начинаем работать с первой недели занятий, хотя фактически даже не притрагиваемся к нему!
Абсолютная безопасность. Техника выполнения разжевана до мелочей, у вас не будет шансов понять что-либо неправильно.
Ревитоника для живота. Висцеральной самомассаж для стройности и здоровья (2018)
Авторский видео-курс Лилии Гариповой «Ревитоника для живота. Висцеральной самомассаж для стройности и здоровья» посвящён комплексной работе с выпирающим животом на трёх уровнях: внутренний жир, внешний жир, мышцы живота.
Освойте уникальную, научно-доказанную, эффективную методику «Ревитоника для живота. Висцеральной самомассаж для стройности и здоровья» и за 4 недели занятий сделайте ваш живот плоским так, чтобы он оставался таким навсегда.
Видео-курс содержит 33 упражнения, на основе которых сформированы ежедневные и недельные модули, с указанием последовательности и продолжительности выполнения каждого упражнения.
✓ Сжигание висцерального жира;
✓ Улучшение состояния нижней части лица и улучшение четкости овала;
✓ Интенсивный массаж внутренних органов;
✓ Улучшение работы ЖКТ;
✓ Избавление от отеков;
✓ Улучшение гормонального фона, а вследствие и настроения;
✓ Повышение иммунитета в уро-генитальной области;
✓ Качественная интенсивная тренировка мышц брюшного пресса.
+Подарок от авторов - 5 вебинаров из архива Ревитоники:
Золотой фонд «Ревитоники»: исправление осанки и устранение сутулости. Маргарита Морозова.
«Ревитоника» в повседневной жизни. Привычки, которые омолаживают, и ежедневные ошибки, которые нас старят. Анастасия Дубинская.
Как управлять гормонами, чтобы сохранить молодость и красоту. Анастасия Плещева.
Как убрать живот за 15 минут в день. Лилия Гарипова.
«Ревитоника» эмоций. Создаем внутренние условия для омоложения и учимся легкости владения собой. Алина Токарева.