С нуля до 3800 прыжков на скакалке за 3 недели [Дмитрий Баль]

С нуля до 3800 прыжков на скакалке за 3 недели. [Дмитрий Баль] 14 причин прыгать на скакалке: Сердце становится более здоровым. Вес становится меньше. Становишься более сильным, физически подготовленным, мышцы больше становятся. Мозг становится более здоровым. Предотвращает сахарный диабет. Улучшается психическое и эмоциональное здоровье. Улучшается здоровье кистей и суставов. Становишься более подготовлен аэробно. Пульс сердца становится на 13.7% меньше. Снижается давление. Выносливость сердечно-сосудистой системы улучшается. Снижается уровень инсулина. Состояние лёгких улучшается. Улучшается сила ног.