Сам себе психолог [Николай Козлов] [Повтор]

САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ Егор Бу*лыгин Эмоциональныерасстройства День 1-й: Внутренние «демоны» и 4 «заклинания» (Совместно с Константином Пуховым) Откуда приходят негативные чувства и конфликты, если нет объективной внешней причины? Что с этим можно сделать быстро и сразу? Чем отличается экологичное решение проблем от неэкологичного (у которого будут негативные последствия)? Почему негативные проявления иногда являются благом, и как раскрыть эти позитивные стороны? 4 «заклинания» для внутренних «демонов». День 2-й: Управление эмоциями и контроль ситуации Как быстро изменить свое состояние на позитивное? Как избавиться от негативных состояний и переживаний (страхи, ревность, раздраженность и т.д)? Как расширить рамки своего сознания и увидеть больше ответов и решений, чем мы видим в обычном состоянии? Техника входа в состояние «центрирования» и «отключения» внутреннего диалога. День 3-й: Трансформация конфликтов за 25 минут Как изменить отношения с человеком? Как трансформировать конфликты в конструктивное общение? Как сделать, чтобы тебя начали понимать и относится к тебе должным образом? Техника трансформации конфликтов и создания взаимопонимания. День 4-й: Избавляемся от всего негативного опыта «оптом» Что делать, если накопившийся негативный опыт тормозит вас и лишает уверенности? Как избавиться от негативного опыта и неприятных эмоций сразу в целой области? (личные отношения / бизнес / отношения с родителем / ребенком) Как перестать бояться совершать неудачи? Как «подстелить себе соломки» и заведомо стать успешнее в выбранной области за счет привнесения в нее состояния мастерства, легкости и уверенности? День 5-й: Главный секрет человеческого мозга. Исходный код. В чем секрет эффективности нашего мозга? Как увеличить эффективность мозга в 2.5 раза? Как это устроено и за счет чего работает? Ключевые принципы эффективности мозга и технология, по которой вы можете создавать свои упражнения, увеличивающие эффективность мозга. День 6-й: Как находить решения даже в безвыходных ситуациях? Как быть креативным и находить гениальные решения? Техника «Окна разума». Как находить решения даже в тупиковых и безвыходных ситуациях? Как получать развернутые ответы от своей интуиции (бессознательного)? Три техники работы с интуицией и интерпретации интуитивных ответов и снов. День 7-й: Антистресс и работа с психосоматикой Как полностью расслабиться и снять стресс за 10 минут, войдя в глубокий трансформационный транс? Как избавиться от внутреннего напряжения? Как избавиться от мышечных (эмоциональных) блоков? Как расслабиться не только на уровне тела, но и на психоэмоциональном уровне? Как трансформировать психосоматические проблемы в теле прежде, чем они перешли в хроническое заболевание? Гармония и любовь в семье Счастье и позитивный настрой Взаимопонимание с родителями и с детьми