Самобытность [Тариф Самостоятельный] [Дмитрий Компаниец]

Цели курса Три главные цели курса, закрыв которые, вы сможете получать удовольствие от каждого прожитого дня. 1) Найти себя. Определить свои смыслы, ценности, цели, отделив их от навязанных смыслов близких, друзей, общества, страны. 2) Смело действовать. Выстраивать жизнь согласно своим ценностям, убирая страх, стыд и вину, чтобы смело проявляться, расширять свой опыт побед, растить уверенность в силах и возможностях. 3) Защитить себя. Научиться с помощью искусства коммуникации защищать свои границы, отказывать, корректировать отношение к себе, достигать согласия. Чему научимся Отметать ограничивающие и деструктивные убеждения, и воспринимать себя и других через окейность, силу и достоинство. Ну серьезно, как так вышло, что вы больше доверяете другим, чем себе и живете по их ценностям? Отвечать на манипуляции и осуждение, как людям вовне, так и своему внутреннему критику, который скоро перестанет заходить в гости. Вместо страха быть отвергнутым и желания всем угодить – честно выбирать то, что вам по-душе и идти по жизни с теми, с кем это созвучно. Вместо зажатости и дикого фонтана тревожных гормонов, свободное дыхание, легкость и напор сильной спокойной энергии В безопасной среде курса вы начнете делать то, что раньше стеснялись или боялись, и получив позитивный опыт привнесете это и в свою жизнь Результаты после курса 1) Навык понимания себя. Научитесь понимать себя и окружающих, выстраивая прочные отношения без предрассудков. Главным результатом станет настоящая близость, теплота и открытость в отношениях, когда вы сможете искренне проживать все чувства. 2) Поймете как побороть страхи. Получите инструменты борьбы с предрассудками и страхами, которые мешают вам двигаться к своим целям. Перестанете переживать о том, что потеряете признание или расположение людей и мнение окружающих вас больше не будет беспокоить. 3) Работа над критикой и манипуляциями. Разберётесь как защищаться от критики, манипуляций и обесценивания — отработаете навык на практике, чтобы он стал частью вашего тела. 4) Избавление от комплексов. Проработаете собственные комплексы и поймёте как окружающее мнение мешают нам быть собой. Перестанете сравнивать себя с другими и начнете наслаждаться своей природой со всеми ее особенностями. Автор курса Консультант в методе когнитивно-поведенческой терапии, клиент-центрированный коуч Дмитрий Компаниец Более 2-х тысяч часов опыта в индивидуальном и групповом консультировании Главное, я изучаю свои ценности и живу согласно им, поэтому занимаюсь любимым делом, реализуя свои сильные стороны, счастлив в отношениях, имею близких друзей, и являюсь примером трансформационного путешествия от того, кто боится быть собой и подчиняется желаниям других, до публичного оратора и уверенного человека. Автор одноименного Youtube канала посвященного здоровью и развитию, с 417 000 + подписчиков Тариф Самостоятельный Полная программа курса Записи Q&A-сессий Рабочая тетрадь