[School Mom] Плоский живот после родов за 4 недели. Я Сама (Татьяна Горбачева)

​ Этот курс для тебя, если: - После родов торчит животик; - Не уходит валик над швом после КС; - Дряблость и складки на животе; - Рожала давно, а живот всё равно как на 5 месяце беременности; - Хочешь наладить сеkсуальную жизнь и привести в тонус интимные мышцы; - Остались подтекания после родов. Что тебя ждет? - 4 недели мягких тренировок. Система тренировок построена от простого к сложному. Тренировки меняются и тебе не становится скучно; - Cекретное задание и лайфхаки на каждый день; - Рекомендации по питанию и готовые рецепты с КБЖУ; - Каждый день бодрящая разминка под музыку. Бонусы каждой участнице! - Самомассаж для упругого живота; - Книга рецептов "Плоский животик начинается на кухне"; - Тренировка с малышом; - Тренировка для мышц тазового дна; - Тренировка для мышц попа-орех; - Тренировка с коляской; - Растяжка для красивых ножек.