Шаолиньское кунг-фу - курс Shaolin Xin YiBa – для начинающих [Школа Мастера Ши Янбина] [Ян Пэнчжоу]

​ Пангын (Pan Gen, 盘根) – «Корень пять шагов» Это комплекс традиционного шаолиньского кунг-фу, основа древнего стиля XinYiBa. Этот комплекс учит, как правильно двигаться, как менять положение тела из одной стойки в другую. В Китае говорят, что жизнь состоит из движения, жизнь – это синоним движения. Поэтому, когда мы учимся, как правильно двигаться, мы одновременно учимся, как правильно и гармонично жить. Занятия Пангын помогают развить «вкус тела» (Shen Fa) – это значит научиться чувствовать и направлять силу, вызванную движением всего тела вместе. Мастер Ян Пэнчжоу родился в городе Ляншань, провинция Шаньдун, в семье Мастера Ши Янбина, который в то время преподовал кунг-фу в школе в провинции Шаньдун и имел имя Ян Бин. В 2012–2015 годах Ян Пэнчжоу жил и обучался в школе традиционного шаолиньского кунг-фу (Gulun Kungfu Academy, 古轮拳法 少林 ) под руководством Мастера Ву Нанфанга. Школа располагается в Суньшанских горах в окрестности монастыря Шаолинь. Мастер Ву Нанфанг является преемником традиции древнего стиля Shaolin XinYiBa кунг-фу. В основе этого стиля лежит концепция единения философии Чань и боевого искусства, которая зародилась во времена первого патриарха Чань-буддизма, Бодхидхармы. В конце трехлетнего курса обучения Ян Пэнчжоу получил право преподавать XinYiBa кунг-фу. С июля 2015 года Мастер Ян Пэнчжоу преподаёт в Школе Мастера Ши Янбина в Москве, ведёт занятия по программе Внутренняя сила Shaolin XinYiBa. Пангын 1 часть целиком Пангын 1 часть 1 движение Пангын 1 часть 2 движение Пангын 1 часть 3 движение Пангын 1 часть 4 движение Пангын 1 часть 5 движение Пангын 1 часть 6 движение Пангын 1 часть 7 движение Пангын 1 часть 8 движение Пангын 1 часть 9 движение Пангын 1 часть 10 движение Пангын 2 часть целиком Пангын 2 часть 1 движение Пангын 2 часть 2 движение Пангын 2 часть 3 движение Пангын 2 часть 4 движение Пангын 2 часть 5 движение Пангын 2 часть 6 движение Пангын 2 часть 7 движение Пангын 3 часть целиком Пангын 3 часть 1 движение Пангын 3 часть 2 движение Пангын 3 часть 3 движение Пангын 3 часть 4 движение Пангын 3 часть 5 движение Пангын 4 часть целиком Пангын 4 часть 1 движение Пангын 4 часть 2 движение Пангын 4 часть 3 движение Пангын 4 часть 4 движение

​ Shaolin XinYiBa – это древний и уникальный стиль шаолиньского кунг-фу. Это намного больше, чем физические движения. Это соединение материального и нематериального, это объединение тела, сердца и сознания. Xin (心) – это сердце, Yi (意) – сознание и Ba (把) –.держать, управлять. «XinYiBa» можно перевести как «крепко держать сердце и сознание вместе». Это значит, что самое главное – спокойный ум и сильное сердце. Сильное сердце – это значит, что человек очень устойчивый, осознанный, целостный. Шаолиньское кунг-фу – это не внешняя сила, не мышцы. Это внутренняя сила. Внутреннюю силу можно чувствовать, если сердце и сознание спокойны. Тогда человек точно знает, чего хочет, и может идти прямо вперед, дорога открыта. Если ум не спокоен, если на сердце тяжело, то дороги не видно, и силы нет.