«Школа радости (на 1 месяц)» [Дмитрий Ефимов]

Жизнь по колесу баланса: Для всестороннего и гармоничного развития личности очень важно научиться соблюдать баланс во всех сферах человеческой жизни. Недостаточное или наоборот чрезмерное внимание в одну из сфер оказывает отрицательное воздействие на все остальные сферы и поэтому такому человеку сложно быть по-настоящему счастливым. Каждый месяц мы вместе с вами и приглашенными специалистами прорабатываем одну из тем колеса баланса. Вы получаете: Ежедневную практику Йоги смеха с лучшими тренерами Многообразие тренировок: классическая Йога смеха, танцевальная Йога смеха, нейрогимнастика, артикуляционная гимнастика, йога нидра, нейрографика и многие другие Вебинары с лучшими экспертами: психологами, бизнес-коучами, тренерами по эмоциональному интеллекту, коммуникации, тайм-менеджменту Доступ к записям вебинаров этого и прошлого годов Чат и общение с единомышленниками Доступ к событиям Академии: марафоны, вебинары и другие онлайн и офлайн мероприятия Все инструменты для формирования навыка жить в радости До 11 ежедневных смехозанятий в онлайн-группах: 0:30 Доброе утро для тех, кто на Дальнем волстоке 5.30 Утренний смехоподъем 7.30 Смехозарядка. Дыхательные и смехоупражнения для бодрого и радостного дня. 9.00 Вторая Смехозарядка. 11:00 Нейрогимнастика 12.00 Дневная часовая йога, дыхательная или смехо практика. 13:30 Йога смеха и Йога-нидра для тех, кто на Дальнем востоке 15.00 Смехоэкватор. 20 минут безудержного смеха. 18.00 Вечернее занятие. Снимаем стресс накопившийся за день. 19.30 Йога Нидра. Снимаем стресс дня, делаем релаксацию для хорошего сна. 21.00 Вечерняя свечка, благодарим за этот день