Сильная внутри [Татьяна Фролова]

Сильная Внутри [Татьяна Фролова] Это идеально для тебя, если: Живот выпирает Наличие лишних кг, которые нужно безболезненно убрать, стабилизировав вес Поясница болит после бытовых дел или тренировок Ягодицы и внутренняя поверхность бедер потеряли упругость Неконтролируемое выделение мочи при чихании, смехе, прыжках Прошло 6-8 недель после родов, требуется восстановление Сниженное либидо Дисплазия соединительной ткани (естественная гибкость), тело требует устойчивости Опущение органов малого таза Не знаешь, как безопасно тренироваться с грыжей и протрузией Что получишь ты: Возвращение упругости мышцам тазового дна (в случае гипертонуса и гипотонуса) Повышение либидо, увеличение узости влагалища Таз будет свободный и подвижный, но стабильный Упругий живот, ягодицы, бедра Поясница станет легкой, без напряжения Коррекция дыхательного паттерна Изучение новых шаблонов движений для экономии сил при бытовых телодвижениях Что включает программа: 35 модульных тренировок на все тело (детально описаны в плане) 27 уроков по работе с мышцами тазового дна (упражнения Кегеля) 2 блока для формирования правильных пищевых и бытовых привычек