Синдром упущенных возможностей: как наслаждаться жизнью и не сравнивать себя с другими [Анастасия Кулькова]

Синдром упущенных возможностей: как наслаждаться жизнью и не сравнивать себя с другими [Анастасия Кулькова] ​ Курс подойдет вам, если: Вы переживаете, что не можете успеть всё Узнаете, как правильно расставлять приоритеты и бороться с желанием всегда оставаться в курсе событий. Вы думаете, что живете хуже других Поймете, почему нельзя верить идеальной картинке из соцсетей, и будете ценить свой опыт и достижения. Вы хотите понравиться всем Научитесь отказывать людям, ставить свои интересы выше других и не жалеть о своем выборе. Курс поможет Вам: Понять, в чем проявляется синдром упущенной жизни и как с этим связаны соцсети. Освоить методики работы с навязчивым желанием все контролировать. Повысить концентрацию на задачах и снизить завышенные требования к себе. Посмотреть на жизни других людей реалистичным взглядом и прекратить их идеализировать. Побороть прокрастинацию и научиться действовать без оглядки на окружающих. Понять, что вы ценны и интересны сами по себе, и преодолеть свои страхи. Автор курса: Анастасия Кулькова - практикующий психолог УрФУ им. Ельцина, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, работает психологом 6 лет и специализируется на проблемах с самооценкой, чувством вины и тревоги. Мне важно не только помочь клиентам решить их проблемы, но и научить их понимать, что их переживания — это естественное явление, с которым можно справиться. Я понимаю, что многие люди стесняются общаться с психологом, поэтому стараюсь создать атмосферу доверия и комфорта, чтобы помочь каждому человеку найти свой путь к гармонии и счастью. На моих курсах я научу вас разбираться в своих эмоциях, контролировать страх и тревогу, работать над самооценкой. Я предоставлю вам множество практических советов и техник, которые помогли моим клиентам — а вам помогут применить полученные знания вам на практике. Я убеждена, что каждый человек заслуживает счастливой и успешной жизни, и я хочу помочь каждому, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Давайте вместе научимся жить без страхов и тревог!