Система эффективного насилия. Психология и практика [Гопиус Кирилл]

Проект СЭН () представляет он-лайн курс «Система эффективного насилия. Психология и практика», рассчитанный на 8 недель изучения с лекциями, практическими заданиями, психологическими тестами, видеоматериалами и комментариями. Преподавать рукопашный бой дистанционно, нет ли в этом «от лукавого»? Ничуть. Великий тренер легендарного Тайсона, Кас Д`Амато считал, что 80% подготовки профессионального боксера (бойца) должна занимать работа с психикой и только 20% отработка приемов и связок. Поэтому в течении восьми недель курса мы вместе с вами, прежде всего, будем погружаться в ваш внутренний мир, в мир вашей психики, где вы увидите, что вам мешает, а что, наоборот, помогает выстраивать стратегии, приводящие к победе не только в рукопашном поединке, уличной драке, но, скорее в обычной жизни, в отношениях, в бизнесе, в быту. Исходя из этого, курс и рассчитан не только (и не столько) на представителей силовых структур (хотя опыт преподавания для них у инструкторов проекта имеется достаточный), сколько на современных российских предпринимателей, политиков, просто молодых людей, начинающих жизнь. Сразу предупредим, какие-то из наших установок могут вам показаться «через чур». Наша задача донести до вас то, что очень точно выражено в словах итальянского футболиста, чемпиона мира, которого упрекали за «через чур» жесткую опеку нападающего соперника: «Футбол – это не балет…» Так вот, жизнь, не балет, тем более. И чтобы побеждать в ней, надо иметь смелость и внутреннюю уверенность идти до конца (лучше, чтобы это был конец соперника). Для этого вам будет предоставлен весь необходимый инструментарий от теоритического до практического и консультационного. Мы надеемся, вы с пользой проведете эти восемь недель, пройдя через определенное «преодоление себя», выйдя из этого погружения в собственную природу готовым к тому, чтобы побеждать по жизни… НЕДЕЛЯ 1, ДЕНЬ 1: ПРИНЦИПЫ СИСТЕМЫ И КОММЕНТАРИИ (ЧАСТЬ 1) Первая половина недели Тема: «Принципы системы и комментарии»: практическое задание – СВОТ анализ дополнительные материалы - презентационный ролик В сегодняшнем дне: Основная лекция: «Принципы Системы и комментарии к ним». Упражнение: Заполнение СВОТ анализа. НЕДЕЛЯ 1, ДЕНЬ 2: ПРИНЦИПЫ СИСТЕМЫ И КОММЕНТАРИИ (ЧАСТЬ 2) Дополнительная лекция: «Принципы Системы и комментарии к ним» ч.2 Упражнение: Заполнение СВОТ анализа НЕДЕЛЯ 1, ДЕНЬ 3: ПРЕЗЕНТАЦИОННЫЙ РОЛИК СИСТЕМЫ Дополнительные материалы: Презентационный ролик системы Упражнение: Заполнение СВОТ анализа НЕДЕЛЯ 1, ДЕНЬ 4: РАБОТА С БЛОКАМИ, ЯДРО УБИЙЦЫ, СЦЕНИЧЕСКОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ, ПЛАН РАБОТЫ НАД КУРСОМ Дополнительная лекция: «Работа с блоками, ядро убийцы, сценическое моделирование, план работы над курсом» Упражнение: Заполнение СВОТ анализа НЕДЕЛЯ 1, ДЕНЬ 5: НАКАЗАТЬ ВИНОВНЫХ ИЛИ ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ? Дополнительная лекция: «Наказать виновных или защитить себя?» Упражнение: Заполнение СВОТ анализа НЕДЕЛЯ 1, ДЕНЬ 6: МЕДИТАЦИЯ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЫРАБОТКИ РЕШИТЕЛЬНОСТИ И УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ НАСТРОИ. ЖИЗНЕННАЯ СИЛА (ЧАСТЬ 1) Вторая половина недели Тема: «Медитация, специальные упражнения для выработки решительности и уверенности в себе, психологические настрои»: Практическое задание – проработка упражнений для выработки решительности и уверенности в себе психологических настроев Дополнительные материалы – статья В сегодняшнем дне: Дополнительная лекция: «Жизненная сила» ч. 1 Упражнение: проработка упражнений из лекции НЕДЕЛЯ 1, ДЕНЬ 7: ЖИЗНЕННАЯ СИЛА (ЧАСТЬ 2) Дополнительная лекция: «Жизненная сила» ч. 2 Упражнение: медитация + проработка упражнения из лекций НЕДЕЛЯ 2, ДЕНЬ 1: БОЙ. ПРИНЯТИЕ БОЯ. ПРИЗНАТЬСЯ СЕБЕ, ЧТО ЕСТЬ БОЙ Тема недели «Бой. Принятие боя»: Мини-лекция Практическое задание – проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной связью для корректировки Дополнительные материалы – ролики «начала схватки» В сегодняшнем дне: Основная лекция: «Признаться себе, что есть бой» Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Дополнительная статья: «Ассоциации» НЕДЕЛЯ 2, ДЕНЬ 2: РОЛИК «НАЧАЛО СХВАТКИ» №1 Демонстрация ролика: «Начало схватки» №1 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика. НЕДЕЛЯ 2, ДЕНЬ 3: РОЛИК «НАЧАЛО СХВАТКИ» №2 Демонстрация ролика: «Начало схватки» №2 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика. НЕДЕЛЯ 2, ДЕНЬ 4: РОЛИК «НАЧАЛО СХВАТКИ» №3 Демонстрация ролика: «Начало схватки» №3 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика. НЕДЕЛЯ 2, ДЕНЬ 5: РОЛИК «НАЧАЛО СХВАТКИ» №4 Демонстрация ролика: «Начало схватки» №4 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика НЕДЕЛЯ 2, ДЕНЬ 6: РОЛИК «НАЧАЛО СХВАТКИ» №5 Демонстрация ролика: «Начало схватки» №5 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика НЕДЕЛЯ 3, ДЕНЬ 1: ФАЙТХАКИНГ. ДОБИВАНИЕ Первая половина недели Тема «Добивание»: Мини лекция Ролики «добивание» Практическое задание – отработка приемов добивания с обратной связью Проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной связью для корректировки Дополнительные материалы – статья В сегодняшнем дне: Основная лекция: «Файтхакинг. Добивание» Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 3, ДЕНЬ 2: РОЛИК «ДОБИВАНИЕ» №1 Демонстрация ролика: «Добивание» №1 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика. НЕДЕЛЯ 3, ДЕНЬ 3: О ЯДРЕ СИСТЕМЫ, ЯДРЕ ЧЕЛОВЕКА. МЕТОДЫ КАСА Д`АМАТО. РОЛИК ИЗ «МИЛЛИАРДЫ» Дополнительная лекция: «О ядре системы, ядре человека. Методы Каса Д`Амато» Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Дополнительные материалы: Демонстрация ролика из «Миллиарды» (Убийца великанов) НЕДЕЛЯ 3, ДЕНЬ 4: ФАЙТХАКИНГ. ИНСТИНКТ УБИЙЦЫ. РОЛИК «ДОБИВАНИЕ» №2 Дополнительная лекция: «Файтхакинг» и «инстинкт убийцы» Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Дополнительные материалы: Демонстрация ролика «Добивание» №2 НЕДЕЛЯ 3, ДЕНЬ 5: РУКОПАШНЫЕ ШАХМАТЫ. РОЛИК ИЗ «ШЕРЛОКА» Вторая половина недели Тема «Рукопашные шахматы»: Мини-лекция Проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной связью для корректировки* Дополнительные материалы – ролики из «Шерлока» В сегодняшнем дне: Дополнительная лекция: «Рукопашные шахматы» Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Дополнительные материалы: Демонстрация ролика из «Шерлока» НЕДЕЛЯ 3, ДЕНЬ 6: НАПАДЕНИЯ В МОСКВЕ. РЕШЕНИЕ ВОПРОСОВ ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ. РОЛИК ИЗ «ШЕРЛОКА» Дополнительная лекция: «Нападения в Москве. Решение вопросов личной безопасности» Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Дополнительные материалы: Демонстрация ролика из «Шерлока» НЕДЕЛЯ 3, ДЕНЬ 7: НАПАДЕНИЯ В САМОЛЕТЕ. РЕШЕНИЕ ВОПРОСОВ ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ. РОЛИК ИЗ «ШЕРЛОКА» Дополнительная лекция: «Нападения в самолете. Решение вопросов личной безопасности» Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Дополнительные материалы: Демонстрация ролика из «Шерлока» НЕДЕЛЯ 4, ДЕНЬ 1: СТРАТЕГИЯ БОЯ (ПРИГОВОР). МЕНТАЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ ВОИНА Тема недели «Стратегия боя (Приговор)»: Мини лекция Ролики «начало схватки» Практическое задание - Проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной связью для корректировки Дополнительные материалы – ролики из курса, статья В сегодняшнем дне: Основная лекция: «Ментальное отношение воина» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка упражнения из статьи НЕДЕЛЯ 4, ДЕНЬ 2: ПЛАНИРОВАНИЕ Дополнительная лекция: «Планирование» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 4, ДЕНЬ 3: РОЛИК «УДАРЫ РУКАМИ, НОГАМИ, ЗАЛАМЫВАНИЕ ПАЛЬЦЕВ» №1 Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №1 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика НЕДЕЛЯ 4, ДЕНЬ 4: ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ ЦЕЛЬ Дополнительная лекция: «Предоставленная цель» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка упражнения из лекции НЕДЕЛЯ 4, ДЕНЬ 5: РОЛИК «УДАРЫ РУКАМИ, НОГАМИ, ЗАЛАМЫВАНИЕ ПАЛЬЦЕВ» №2 Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №2 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика НЕДЕЛЯ 4, ДЕНЬ 6: ИНЕРЦИЯ Дополнительная лекция: «Инерция» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 4, ДЕНЬ 7: УГРОЖАТЬ ВРАГУ Дополнительная лекция: «Угрожать врагу» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 5, ДЕНЬ 1: СТРАТЕГИЯ БОЯ (ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЕ/КАЗНЬ). ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЕ Тема недели «Стратегия боя (Жертвоприношение/казнь)»: Мини-лекция Ролики «добивание» Практическое задание – отработка приемов добивания с обратной связью Проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной связью для корректировки Дополнительные материалы – ролики из курса, статья В сегодняшнем дне: Основная лекция: «Жертвоприношение» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 5, ДЕНЬ 2: ОДНО ЦЕЛОЕ Дополнительная лекция: «Одно целое» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка упражнения из лекции НЕДЕЛЯ 5, ДЕНЬ 3: РОЛИК «УДАРЫ РУКАМИ, НОГАМИ, ЗАЛАМЫВАНИЕ ПАЛЬЦЕВ» №3 Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №3 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика НЕДЕЛЯ 5, ДЕНЬ 4: ГЕНЕРИРОВАТЬ ЭМОЦИИ Дополнительная лекция: «Генерировать эмоции» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 5, ДЕНЬ 5: РОЛИК «УДАРЫ РУКАМИ, НОГАМИ, ЗАЛАМЫВАНИЕ ПАЛЬЦЕВ» №4 Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №4 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика НЕДЕЛЯ 5, ДЕНЬ 6: ОПЕРЕЖЕНИЕ Дополнительная лекция: «Опережение» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 5, ДЕНЬ 7: ОТКЛЮЧЕНИЕ Дополнительная лекция: «Отключение» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 6, ДЕНЬ 1: СТРАТЕГИЯ БОЯ. УНИЧТОЖЕНИЕ Тема недели «Стратегия боя (Уничтожение)»: Ролики «добивание» Практическое задание – отработка приемов добивания с обратной связью Проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной связью для корректировки Дополнительные материалы – ролики из курса, статья В сегодняшнем дне: Основная лекция: «Уничтожение» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 6, ДЕНЬ 2: КОНТРОЛЬ НАД ЦЕНТРОМ Дополнительная лекция: «Контроль над центром» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка упражнения из лекции НЕДЕЛЯ 6, ДЕНЬ 3: РОЛИК «УДАРЫ РУКАМИ, НОГАМИ, ЗАЛАМЫВАНИЕ ПАЛЬЦЕВ» №5 Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №5 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика НЕДЕЛЯ 6, ДЕНЬ 4: ВНЕШНИЙ ВИД Дополнительная лекция: «Внешний вид» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка упражнения из лекции НЕДЕЛЯ 6, ДЕНЬ 5: РОЛИК «УДАРЫ РУКАМИ, НОГАМИ, ЗАЛАМЫВАНИЕ ПАЛЬЦЕВ» №6 Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №6 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Дополнительная лекция: «Контроль. Подчинение» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 7, ДЕНЬ 1: НОЖ. ОРУЖИЕ. ПОЕДИНОК. ВЫЗВАТЬ СДВИГ В СОЗНАНИИ ВАШЕГО ПРОТИВНИКА Тема недели Тема «Нож. Оружие. Поединок»: Мини лекция Ролики «работа с ножом и против ножа» Практическое задание – отработка приемов работы с ножом с обратной связью Проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной связью для корректировки Дополнительные материалы – ролики «работа с ножом» В сегодняшнем дне: Основная лекция: «Вызвать сдвиг в сознании вашего противника» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 7, ДЕНЬ 2: ПРОСТРАНСТВО ПРОЯВЛЕНИЯ. СКРЫВАТЬ И ОБНАРУЖИВАТЬ (ПРОДОЛЖЕНИЕ) Основная лекция (продолжение): «Пространство проявления. Скрывать и обнаруживать» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Дополнительная лекция: «Бей или умрешь» (отрывок из книги патологоанатома) НЕДЕЛЯ 7, ДЕНЬ 3: РОЛИК «УДАРЫ НОЖОМ И КОРОТКОЙ ПАЛКОЙ» №1 Демонстрация ролика: «Удары ножом и короткой палкой» №1 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика НЕДЕЛЯ 7, ДЕНЬ 4: РОЛИК «УДАРЫ НОЖОМ И КОРОТКОЙ ПАЛКОЙ» №2 Демонстрация ролика: «Удары ножом и короткой палкой» №2 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика НЕДЕЛЯ 7, ДЕНЬ 5: РОЛИК «УДАРЫ НОЖОМ И КОРОТКОЙ ПАЛКОЙ» №3 Демонстрация ролика: «Удары ножом и короткой палкой» №3 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика НЕДЕЛЯ 7, ДЕНЬ 6: РОЛИК «УДАРЫ НОЖОМ И КОРОТКОЙ ПАЛКОЙ» №4 Демонстрация ролика: «Удары ножом и короткой палкой» №4 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика НЕДЕЛЯ 7, ДЕНЬ 7: САМОКАТ, КАК ОРУЖИЕ Дополнительная лекция: «Самокат, как оружие» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций НЕДЕЛЯ 8, ДЕНЬ 1: О ДОЛГОЛЕТИЕ И РУКОПАШНОМ БОЕ Тема недели Тема «Долголетие и рукопашный бой»: Мини-лекция Практическое задание – СВОТ анализ Дополнительные материалы – статья о донорстве В сегодняшнем дне: Основная лекция: «О долголетие и рукопашном бое» Упражнение: заполнение финального СВОТ-анализа НЕДЕЛЯ 8, ДЕНЬ 2: О ДОЛГОЛЕТИЕ И РУКОПАШНОМ БОЕ Дополнительная лекция: «Поделиться частью себя. Донорство, как часть комплекса СЭН» Упражнение: заполнение финального СВОТ-анализа НЕДЕЛЯ 8, ДЕНЬ 3: БОЙ НА ПРОРЫВ. ПРОБИВНОЙ ФАЙТХАКИНГ Дополнительная лекция: Тренинги «Бой на прорыв». «Пробивной файтхакинг» Упражнение: заполнение финального СВОТ-анализа Дополнительные материалы: видео по тренингу «Бой на прорыв» НЕДЕЛЯ 8, ДЕНЬ 4: БОЙ НА ПРОРЫВ Дополнительная лекция: Тренинг «Бой на прорыв» Упражнение: заполнение финального СВОТ-анализа Дополнительные материалы: видео по тренингу «Бой на прорыв» НЕДЕЛЯ 8, ДЕНЬ 5: НОВЫЕ ФОРМАТЫ КОРПОРАТИВНЫХ ТРЕНИНГОВ Дополнительная лекция: «Новые форматы корпоративных тренингов» Упражнение: Предоставление финального СВОТ-анализа Дополнительные материалы: видео по тренингу «Бой на прорыв» НЕДЕЛЯ 8, ДЕНЬ 6: БРОНЕБОЙНАЯ СЕМЬЯ Дополнительная лекция: «Бронебойная Семья» (Семья, как сплоченная, боевая единица) НЕДЕЛЯ 8, ДЕНЬ 7: КОММЕНТАРИИ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗАПОЛНЕННЫМ ТАБЛИЦАМ Комментарии и рекомендации по заполненным таблицам ПРАКТИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ЗНАНИЯ: погрузитесь в Ваш внутренний мир, мир Вашей психики узнаете, что Вам мешает получать победу в разных направлениях узнаете, что позволяет выстраивать стратегии, приводящие к победе не только в рукопашном поединке, уличной драке, но, скорее в обычной жизни, в отношениях, в бизнесе, в быту