[Skill UP] Как избавиться от страданий. Покидаем карьеру страдальца (Нина Рубштейн)

​ Этот курс адресован людям, которые хотят раз и навсегда покинуть карьеру страдальца и больше никогда к ней не возвращаться. Он будет особенно полезен тем, кто воспитывался в династии страдальцев: страдали ваши родители, бабушки и дедушки и их родители тоже, страдают ваши друзья и соседи – пора стать первым, кто разорвет этот порочный круг. ​ Этот курс для вас, если: Страдания - ваша семейная история Вы воспитывались в династии страдальцев: страдали ваши родители, бабушки и дедушки и их родители тоже, страдают ваши друзья и соседи. Вам кажется, что грабли вас любят Одни и те же ситуации повторяются в вашей жизни снова и снова, и вы не знаете как выйти из заколдованного круга. Вам кажется, что "почему-то проблемы не решаются". Вы несчастливы в любви, дружбе и в деловых отношениях Отношения с людьми причиняют вам боль, и вы не знаете, как с ней справляться. На этом курсе разбираем на молекулы три основных аспекта жизни профессионального страдальца: дезориентация в социуме, неумение строить отношения с людьми, являющееся причиной постоянного получения тычков от других людей; социально-биологические и семейные страдательные программы и сценарии; эмоциональные и другие зависимости. В программу входят 42 видеофайла: 10 занятий курса «Пора бросать курить» 4 занятия курса «Обнаружение и коррекция жизненных сценариев» 28 вебинаров два моих видео курса (по работе с зависимостями и жизненными сценариями) а так же много письменных заданий с упражнениями для самостоятельного выполнения. Для того, чтобы пройти обучение по этому курсу все, что вам нужно – это телефон или компьютер, планшет или ноутбук для чтения текстов и просмотра видео. Вы можете вести дневник во время курса – это поможет вам пройти его намного эффективнее. Вы можете делать каждое задание столько времени, сколько вы считаете нужным, и просматривать видео несколько раз, возвращаясь к чему-то, что не сразу уложилось в голове. Программа занятий: Часть 1. Как строить отношения с людьми. Занятие 1. Социально-групповые правила. Занятие 2. Управление эмоциями. Занятие 3. Психологические возраста Занятие 4. Самооценка и самоподдержка Занятие 5. Взаимопонимание Занятие 6. Трезвая ориентация среди людей​ Часть 2. Свобода жить так, как хочешь. Занятие 1. Саморегуляция. Занятие 2. Работа с зависимостями. Занятие 3. Освоение здорового образа жизни Занятие 4. Если вы – особенная.​ Часть 3. Выход за пределы сценариев. Занятие 1. Диагностика жизненных сценариев Занятие 2. Психологические травмы Занятие 3. Незавершенные гештальты Занятие 4. Родовые, семейные и социальные сценарии Занятие 5. Ответственность​ Список видеозанятий, включенных в программу: 1. «Андердоги: как перейти на следующую социальную ступень» 2. «Управление эмоциями». 3. «Управление гневом». 4. «Инициация: как повзрослеть» 5. «Как перестать быть для всех удобной, но не стать истеричкой». 6. «Как справляться с одиночеством» 7. «Свобода от манипуляций» 8. «Осознанность и коммуникация» 9. «Как понять любого и быть понятным другими» 10. «Как распознать человека, с которым не следует иметь дел» 11. «Адекватная самооценка: как обрести уверенность в себе» 12. «Как реагировать на критику» 13. «Правила Диалога: как разрешать конфликты» 14. «Признание» 15. «Как начинать новые отношения, чтобы не наступать на грабли» 16. «Эмоциональная зависимость» 17. «Как управлять своей энергией» 18. «Зависимость, контрзависимость и саморегуляция» 19. «Трудоголики: как перестать изматывать себя работой и начать жить» и «Как начать здоровый образ жизни с нуля» 20. «Сверхсензитивность» 21. «Как жить, если ты – Королева?» 22. «Как выйти из кризиса» 23. «Искусство расставания» 24. «Жизнь после развода. Программа восстановления» 25. «Что такое ПТСР и как с ним бороться» 26. «Как извлечь пользу из негативного опыта» 27. «Вина и прощение» + 10 занятий курса «Пора бросать курить», курс отличный, объясняет и помогает избавиться от любых зависимостей: химических, эмоциональных, а также зависимости от отношений и любовной зависимости. + 4 занятия курса «Обнаружение и коррекция жизненных сценариев»