Сладкая НЕзависимость. Простые решения для борьбы с сахарным пленом [Кэтлин Демезон]

Аннотация к книге "Сладкая НЕзависимость. Простые решения для борьбы с сахарным пленом" Мы привыкли думать о сахаре как о еде, хотя на самом деле это наркотик. Да, именно как опиодный наркотик (подобно героину или морфину) сахар действует на головной мозг. Да, сахар убивает не так быстро, как морфин или героин, но убивает наверняка. Можно легко стать физически зависимым от экзогенного сахара, который поднимает нам настроение, но привычка усиливается, и вместо хорошего самочувствия мы получаем депрессию, а вместо прилива энергии - утомление и тревогу. А также целый букет: сахарный диабет, страдающие почки, склеившиеся капилляры, невидящие глаза и т.д. и т.п. В книге вы найдете инструменты, необходимые для преодоления сахарной зависимости, в том числе семиступенчатую авторскую программу доктора Кэтлин Демезон. Вместе с ней вы шаг за шагом сможете изменить свое поведение и обрести биохимическое исцеление. Издательство: Портал, 2021 г. Серия: Медицина разумного тела Жанр: Популярная анатомия и физиология Страниц: 352