Слинги в движении 1 [Artofmotion] А. Селиверстова, А. Кибзий, Л. Лаврукович, О. Романова

Слинги в движении №1​ Слинги в Движении №1 - первый из основных модулей курса Слинги в Движении. Все модули Слингов в Движении являются самодостаточными практическими курсами. При этом каждый из модулей посвящен отдельной теме и сопровождается уникальной подборкой упражнений, объединенных определенными общими качествами. Слинги в движении №1 посвящен всестороннему изучению особенно важного миофасциального дуэта: «поддерживающей, полной спокойной уверенности» Поверхностной Задней Линии и «защищающей, активной» Поверхностной Фронтальной Линии на карте тела Анатомических Поездов. Общие черты​ Все курсы Слингов в Движении включают следующие составляющие. 1 Практическое выполнение с противопоставлением: > Дифференцированных и интегрированных многоплоскостных упражнений во всех положениях тела. > Медленных и глубоких, динамичных и ритмичных, стимулирующих и наполняющих энергией, а также мягких, текучих упражнений и их последовательностей. › Вариаций упражнений с использованием дополнительного оборудования и без него 2. Детальное обсуждение: > Выполнения движения. Функциональной анатомии. > Краткосрочных и долгосрочных целей упражнения. > Направляющих принципов Слингов в Движении. > Техник миофасциальной тренировки Слингов. > Целенаправленного построения последовательности. > Функционального построения хореографии, непрерывного потока последовательности движений, перетекание которых напоминает поток энергии Ци, как бы соединяющей Слинги воедино. Сайт: ​