Сливаемся (Алена Медведева)

​ Интенсив для вас, если вы: Постоянно отекаете независимо от времени суток Уже перестали пить воду по вечерам и убрали из рациона соль - и всё равно страдаете от отёков Не можете разобраться в причинах отёчности - где правда, а где ложь Хотите получить работающие «инструменты» для избавления от отёков Хотите попробовать тренироваться с Алёной Что поможет избавиться от отёков за неделю интенсива: Тазобедренные суставы: высвобождение паховых лимфоузлов, улучшение лимфотока в нижних конечностях Грудная клетка и плечевой пояс: снятие отечности с рук, улучшение скольжения тканей на спине. Задняя поверхность бедра и поверхностная задняя линия Дыхание на 360°: пробуждение грудобрюшной диафрагмы + теоретическая часть о важности дыхания при борьбе с отёками Живот: синхронизация грудобрюшной диафрагмы и тазового дня, работа с парадоксальным типом дыхания Глубинная фронтальная линия: от стоп к дыханию; пробуждение истинного кора.