Снятие фрустрации [Advanced Mind Institute]

Дата добавления: 28.11.2014 Время звучания: 23 мин. Размер ZIP архива: 52.49 Mb фрустрация – это комплекс негативных эмоциональных переживаний, которые возникают в результате некоего обмана ожиданий. Или – самообмана, вследствие не совсем корректной оценки реальной действительности. Возникновение фрустрации как негативного психологического состояния связано по большому счету не только с неожиданными препятствиями, помешавшими целям или планам. Шире это можно назвать «обстоятельства сложились не так, как я ожидал, хотя для своих ожиданий я имел достаточно серьезные основания». В своей жизни мы все не раз испытывали фрустрацию от того, что мы не могли добиться того, чего мы хотели: внимания партнера, продвижения по службе, успеха в творчестве и так далее - список может быть очень длинным. Иногда мы сбрасывали фрустрацию через разрушение физических предметов - классический пример когда супруга в ходе семейной ссоры разбивает тарелки или другую домашнюю утварь потому как не может добиться того, чего ей бы хотелось бы иметь в отношениях и так далее. Для поддержания эмоционального здоровья человека очень важно снимать накопившиеся в сознании фрустрации, именно в этом и поможет эта программа - при помощи строго калиброванных изохронных ритмов (которые будут звучать на фоне расслабляющего музыкального фона) все ваши фрустрации и их последствия будут сняты из вашего сознания. Можно ли снять фрустрацию? Да можно. Фрустрация оставляет очень отчетливый отпечаток в нашем сознании, ученые даже могут определять степень фрустрации при помощи электроэнцефалографа, настолько сильное воздействие она оказывает на наш головной мозг. Ключ к ее снятию заключается в балансировке работы полушарий в ходя которой для правого полушария используются одни частоты, а для левого - другие (поэтому очень важно, чтобы вы работали с этой программой только в наушниках и строго проверили их полярность). Такое частотное воздействие на мозг позволяет снять возникшее напряжение, успокоить, вернуть к нормальной жизни, помочь вам пересмотреть свой взгляд на сложившуюся ситуацию, изменить к ней отношение. В эффективности этой программы которой вы можете убедиться сами - уже через несколько сеансов вы почувствуете облегчение, изменение отношения к тем проблемам, которые вас волнуют. Особенности данной программы: Программа имеет ряд особенностей. Первая и самая главная особенность - работать с ней можно ТОЛЬКО в стереонаушниках, при проигрывании через аудиоколонки она работать не будет. Вторая особенность программы в том, что необходимо строго проследить, что ПРАВЫЙ наушник надет на ПРАВОЕ ухо, а ЛЕВЫЙ на ЛЕВОЕ. При неправильном расположении наушников программа потеряет свою эффективность. Пожалуйста убедитесь в том, что полярность наушников соблюдена, для этой программы это критически важно. Третья особенность программы в том, что с ней необходимо работать только в первой половине дня, не позднее пяти часов вечера, в противном случае могут возникнуть трудности с засыпанием. Медитировать под эту программу необходимо на СРЕДНЕЙ громкости, избегайте слишком высокого уровня громкости при медитации, это также может снизить ее эффективность. Четвертая особенность программы в том, что ее эффективность будет нарастать с каждой медитацией, пока не достигнет своего пика, поэтому желательно не допускать чрезмерно частой работы с данной программой, не чаще 1 раза в день и желательно делать 1 день перерыв после каждой медитации (работать с ней желательно через день). Частое бесконтрольное прослушивание, тем более в фоновом режиме при занятии любой другой деятельностью недопустимо и приведет к снижению эффективности программы.