Социалочка (Тата Феодориди)

​ Старт 6 июля 2020 года 7 дней - 7 вебинаров, рабочая тетрадь Нужен ли вам социальный марафон? Вы замечаете, что постоянно сравниваете себя, и чувствуете себя недостаточным для того, чтобы быть довольным. Страх ошибки стопорит ваши действия и развитие. Вас беспокоит страх, что у вас ничего не получится. Вы-перфекционист и каждый раз, когда достигаете поставленной цели, планка поднимается. Результат - вы разочарованы. Вы редко бываете удовлетворены результатом. Вы стесняетесь высказывать своё мнение, говорить о себе, спрашивать. Вы стыдитесь своего голоса, речи, интеллектуальных способностей. Вы боитесь негативной оценки окружающих, что ограничивает ваши действия. Вы частенько переживаете из-за мыслей, что ничего не достигнете в жизни. Вы хотите чувствовать спокойную силу. Вы хотите более комфортно чувствовать себя в социальных ситуациях. Если хотя бы на 2 утверждения вы ответили ДА, марафон вам подойдёт! Программа марафона: Идеальный образ Идеальный-противоположный реальному. В чем ваш идеал, и как он отравляет вашу жизнь? Стыд! Страх ошибки Страх ошибки в 3 раза сильнее желания иметь. Осуждение ошибок в обществе. Как преодолеть сопротивление ошибкам и не бояться пробовать. Пока вы боитесь, что у вас не получиться, у вас УЖЕ не получается. Разбор вторичных выгод страха ошибки. Перфекционизм Почему у каждого перфекциониста проблема со стыдом и что с этим делать? Стыд проявить свои знания. Стыд речи, голоса Как принять себя, пошаговая схема! Уязвимость-наша главная сила, как ее использовать? Страх отторжения, непринятия обществом, страх негативной оценки Эффективная коммуникация без стыда и оправданий. Понимание своей самоценности и взращивание достоинства. Страх за своё будущее Разбор страха ничего не достичь в жизни Страх, что не будет денег, и роль денег в теме социальных страхов. Доверие себе, миру и будущему. Спокойная сила, как к ней прийти. Расслабление Стыд проявлять чувства и эмоции, как те, которые нравятся, так и те, которые вы сами осуждаете сковывает. Как расслабиться и чувствовать себя комфортно в любой ситуации?