Социофобия – самосаботаж современного человека

Цель курса — создать безопасное пространство для обсуждения проблем, связанных с социофобией, и предоставить участникам инструменты для улучшения их качества жизни. Курс также направлен на просвещение населения, что поможет снизить стигматизацию и повысить общественное понимание социофобии как серьезного, но поддающегося лечению состояния. По итогам прохождения курса вы узнаете, что такое социофобия, её симптомы и проявление. Вы освоите техники самопомощи и научитесь использовать наиболее эффективные стратегии коммуникации. Курс предполагает самостоятельное изучение текстовых материалов, а также решение представленных упражнений. Разделы курса: Социофобия, приятно познакомиться Осведомленность и стигма Навыки самопомощи