Создай идеальное тело на основе анализов крови за 3 месяца (Мужская категория [лайт]) [BodyLike] [Повтор]

Создай идеальное тело на основе анализов крови за 3 месяца Курс для тех, кто хочет: Сбросить лишний вес Изменить композицию тела Набрать мышечную массу Улучшить состояние здоровья Научиться управлять своим телом, опираясь на результаты анализов крови Почему опираясь на результаты анализов вашей крови? Для выявления потребности организма в микроэлементах и уровня его удовлетворения Для контроля состояния здоровья Для получения данных об обменных процессах в организме Для определения правильного соотношения потребления компонентов пищи (белков, жиров и углеводов) Для определения непереносимости тех или иных продуктов Что покажут анализы вашей крови? Глюкоза — важнейший тест, показывающий уровень «топлива» в вашем организме. Снижение уровня глюкозы в крови, по-другому гипогликемия, опасное для здоровья и даже для жизни состояние. Актин — по его содержанию в мышцах можно контролировать развитие скоростно-силовых качеств спортсмена при тренировке. Липаза — отвечает за процесс расщепления нейтральных жиров. Гемоглобин — выполняет кислороднотранспортную функцию. Альбумины и глобулины — используются в спортивной медицине как диагностический показатель состояния здоровья. Эритроциты — красные кровяные тельца, которые доставляют кислород из лёгких к клеткам тела. От данного показателя зависит выносливость во время физических нагрузок. Тестостерон — основной мужской половой гормон, который также присутствует и в женском организме. От его концентрации зависит скорость прогресса: увеличение силы, набор сухой мышечной массы, сжигание жира. АЛТ и АСТ — являются ферментами печени. Увеличение их активности чаще всего указывает на повреждение клеток печени. Функция печени очень важна при достижении спортивных результатов. ТТГ — тиреотропный гормон (гормон щитовидной железы). От активности щитовидной железы зависит скорость обменных процессов в организме. 1 Модуль. Подготовка к сдаче анализов крови В этом модуле Вы узнаете: 1.Для чего необходимо сдавать анализы крови 2.Как готовиться к сдаче анализов крови​ 2 Модуль. Разбор результатов анализов крови В этом модуле Вы узнаете о: 1. Показателях печени 2. Показателях почек 3. Липидном профиле 4. Гликированном гемоглобине 5. Общем анализе крови 6. Лимфоцитах 7. Половых гормонах 8. Гормонах щитовидной железы 9. Женских половых гормонах​ 3 Модуль. Назначение спортивных добавок и микроэлементов В этом модуле Вы узнаете о: 1. Мифах, связанных со спортивным питанием 2. Омеге-3 3. Витаминах 4. Добавках для нервной системы и улучшения сна 5. Стимуляторах ЦНС 6. Препаратах для ЖКТ​ 4 Модуль. Составление программ питания В этом модуле Вы узнаете: 1. Об основах правильного питания 2. Как вести подсчет КБЖУ​ 5 Модуль. Составление программ тренировок В этом модуле Вы узнаете о: 1. Мифах, связанных с тренировочным процессом 2. Разминке 3. Количестве подходов, повторов (времени нахождения под нагрузкой) 4. Составлении программ тренировок 5. Периодизации и специализации 6. Кардио-нагрузке​ 6 Модуль. Сохранение формы В этом модуле Вы узнаете: 1. Как сохранить форму​ 7 Модуль. Мотивация в спорте В этом модуле Вы узнаете: 1. Как мотивировать себя на тренировки​ ​