«В Курсе» — наш основной вариант для перехода. В таблице — возможности сервисов; состав конкретного курса уточняйте перед оплатой.
Как мы оцениваем и что входит в доступ
Звёзды — наша оценка, не отзывы покупателей. Удобство: 2 базовых балла, по одному за занятия без обязательного скачивания, навигацию по курсу и встроенного помощника. Оценка описывает формат сервиса, а не проверку каждого урока.
Цена сравнивается только при подтверждённых одинаковых тарифе, сроке и виде оплаты. Разница с минимальной ценой до 10% — 5 звёзд, до 30% — 4, до 60% — 3, до 100% — 2, больше — 1. Устаревшие и неизвестные цены не оцениваются. Прочерк означает, что данных недостаточно, а не что функции нет.
В Курсе
Курс ещё не подтверждён в библиотеке. Пока доступен поиск во «В Курсе»; цену и возможность добавления нужно уточнить.
Складчик
Условия оплаты
Взнос за участие на площадке: 880 ₽. Доступность материала зависит от стадии сбора.
Конспекты, которые можно сохранить навсегда
На странице площадки указано: Взнос 880 р.. Тип платежа, актуальность и соответствие полной цене курса требуют проверки.
Условия проверены 27.09.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца.
Поясница: причины недомоганий и упражнения
Время не указано
(2 урока)Время не указано
Ваш результат:Время не указано
Вы знаете, где у вас проблема и над чем стоит работатьВремя не указано
Вы выполнили упражнения и снизили боли в поясничном отделеВремя не указано
Блок 4Время не указано
Шея: причины недомоганий и упражненияВремя не указано
(2 урока)Время не указано
Ваш результат:Время не указано
Вы исследовали свой шейный отдел и знаете, где у вас есть проблемыВремя не указано
Вы выполнили упражнения для снижения недомоганий в шейном отделеВремя не указано
Блок 5Время не указано
Грудной отдел и межлопаточная область: причины недомоганий и упражненияВремя не указано
(2 урока)Время не указано
Ваш результат:Время не указано
Вы знаете, где и почему у вас недомогания в грудном отделе и межлопаточной областиВремя не указано
Вы выполнили упражнения на избавление от проблем в этой областиВремя не указано
Проверка совпадений
Карточки с таким же названием
Название одинаковое, но автор или выпуск пока не сошлись. Цены этих карточек не смешиваем, пока не убедимся, что курс тот же.
Самый простой из всех существующих способ расслабления, оздоровления и лечения позвоночника, позволяющий не прибегать к профессиональной медицинской помощи
Оздоровительная зарядка на основе Цигун, направленная на восстановление здоровья позвоночника, укрепление мышечного корсета, обретения ощущения легкости в спине и теле. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист, преподаватель Цигун, мастер тайского массажа и юмейхо-терапевт.
Общественный деятель, писатель, издатель. Президент Федерации Го. Руководитель Русской Школы Го и Стратегии. Заведующий кафедрой Го и стратегии Московского финансово-промышленного университета «Синергия». Эксперт Московской Школы Управления СКОЛКОВО.
![Обложка курса: Спина без боли [Виктор Макарьин]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fspina-bez-boli-viktor-makarin-skladchik-4a123863.webp&w=1200&q=75)
![Обложка курса: [easyzozh] Спина без боли. Расширенный курс (Александра Коробейникова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Feasyzozh-spina-bez-boli-rasshirennyy-kurs-aleksandra-korobeyni-skladchina-biz-0ed046a0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Неоглори] Спина без боли. Терапевтические упражнения цигун при болях в спине и шее. Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fneoglori-spina-bez-boli-terapevticheskie-uprazhneniya-tsigun-p-skladchina-biz-editorial-ef86ad5d.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Edston] Здоровая спина: живи без боли (Дмитрий Панков). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fedston-zdorovaya-spina-zhivi-bez-boli-dmitriy-pankov-skladchina-biz-36f53794.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [idanceballet] Красивая спина без боли за 10 недель (Светлана Киреева). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fidanceballet-krasivaya-spina-bez-boli-za-10-nedel-svetlana-kir-skladchina-biz-editorial-4e274e02.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Видеотренинг «Спина Без Боли. Терапевтические Упражнения Цигун При болях В Спине и Шее» (цифровая версия) [Неоглори]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvideotrening-spina-bez-boli-terapevticheskie-uprazhneniya-tsig-skladchik-cb6544d0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Если болит спина: снимаем боли себе и знакомым. [Мастер Го] [Транскрибация]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fesli-bolit-spina-snimaem-boli-sebe-i-znakomym-master-go-transk-skladchik-056e567c.webp&w=640&q=75)