[SportBallet] Гимнастический партер. Тариф Стандарт (Екатерина Смирнова)

​ Тариф "Стандарт". Грамотный партер – это верный способ научить детей стоять в равновесии Многие дети, не понимая какими мышцами нужно выполнять упражнение, напрягают все тело и таким образом перенапрягают мышцы, которые и без того сильные, что приводит к увеличению их объема. Проблема заключается в том, что они не понимают, как локализовать работу всего тела и включить в работу только нужную область, на которое направлено упражнение. Партер дает возможность научить детей почувствовать свое тело. Для кого этот вебинар Для гимнасток, которые хотят укрепить глубокие мышцы Для тренеров, которые хотят включить в партер в регулярные тренировки Для родителей, которые хотят сделать занятия детей дома безопасными На вебинаре Вы узнаете Как партерная гимнастика помогает в равновесии Как избежать увеличения объема мышц бедра Как включить в работу ягодичные мышцы и внутреннюю поверхность бедра Как определить работу мышц Как научить работать отдельными группами мышц Как объяснить детям «локализацию» работы мышц Почему не весь балетный партер необходимы гимнасткам Вы получите комплекс подводящих упражнений для изучения равновесий. Ведущий - Смирнова Екатерина Александровна Спортивный хореограф с образованием артиста балета, педагога-хореографа и педагога кафедры гимнастики Университета физической культуры, спорта и здоровья П.Ф. Лесгафта