Спортпит – от пищевого технолога [Зина Руденко]

Внимание, участие в складчине допускается с условиями: 1. Регистрация не меньше 2 месяцев. 2. Оплачено не менее 20 складчин. 3. У тебя есть Вебмани Просьба выписаться, если не подходишь по условиям СПОРТПИТ – все, что вы хотели о нем знать: ЧТО, КОГДА И ЗАЧЕМ СПОРТПИТ – все, что вы хотели о нем знать: ЧТО, КОГДА И ЗАЧЕМ вам нужно и нужно ли вообще. Только практическая информация. Уроки по спортпиту проводили: Зина Руденко - соревнующаяся спортсменка в категории «Фитнес Бикини», пищевой технолог, автор статей журнала «Железный мир», эксперт программы « О самом главном» на телеканале Россия1 Алла Мартьянова – соревнующаяся спортсменка в категории «Фитнес Бикини» и персональный тренер Андрей Федотов – соревнующийся спортсмен, мастер спорта по жиму, персональный тренер, занимается продажей спортивного питания. ВЫ получите к самостоятельному просмотру 5 уроков про спортпит по два часа. В этих уроках подробно и предельно объективно освещаются теоретические и практические вопросы применения спортивного питания и биологически-активных добавок, причем без всякой примеси рекламы – все честно – вы узнаете плюсы и минусы по каждому продукту. Темы курса про спортпит: 1) Спортивные протеиновые смеси: классификация по различным признакам, их получение и особенности, плюсы и минусы каждого: - Классификация по происхождению (соевый, сывороточный, молочный казеин, яичный, пшеничный, коллагеновый и их смеси), - Классификация по содержанию белка и углеводов (концентраты, изоляты, гейнеры и их смеси), - по содержанию биологически-активных веществ (различные добавки и премиксы, их функции, для чего их вносят, нужны ли), - по содержанию вкусо-ароматических веществ и природе сладкого вкуса (с натуральными сахаридами, с сахарозаменителями и подсластителями)- как выбрать правильно то, что можно использовать и для выпечки, а что - только для белкового коктейля 2) Аминокислоты - определения, свойства, получение, функции, степень важности, виды: - твердые (в порошке, таблетках или капсулах) или жидкие - что же предпочесть, - гидролизаты - что это такое, - ВСАА, - Аргинин, - Мелатонин, - Глютамин и другие 3) Жиросжигатели и предтренировочные комплексы - классификация, действие на организм, плюсы и минусы каждого: - монокомпонентные и комплексные ( почему), - термодженики, - активизаторы психики, - ускорители нервных импульсов, - L-карнитин, - усилители пампинга и другие 4)Протеиновые батончики – какие они бывают, на что обращать внимание при выборе, как часто и когда их можно употреблять без вреда для фигуры 5)БАДы для спортсменов – основные виды, функции, практика применения, влияние на гормональный обмен