«Стресс: что это за зверь и как его приручить? (тайм-коды + видео) [МСППН]» [Елена Цветкова]

Стресс: что это за зверь и как его приручить? (тайм-коды + видео) [МСППН] [Елена Цветкова]​ Сегодняшний быстротечный мир порождает множество факторов, вызывающих стресс. Непрерывное давление негативно сказывается на здоровье. Вы уже разработали план преодоления стресса? На нашем вебинаре вы: оцените уровень своего стресса изучите как он работает освоите конкретные упражнения изучите личные подходы к облегчению стресса Вебинар предназначен для всех, кто интересуется самосовершенствованием и психологией. Во время вебинара вам понадобятся лист бумаги и ручка, а также комфортное место для выполнения упражнений. После вебинара все участники смогут скачать использованные в ходе обучения упражнения и список рекомендуемой литературы. Модератор: Елена Сергеевна Цветкова ГОУ ВПО «Тверской государственный университет» Преподаватель кафедры психологии. Опыт работы по специальности - более 9 лет Дата проведения: 30.03.2024 в 15:00 Длительность: 1 час 30 минут Комплектация: 1. Запись вебинара в формате mp4. 2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf. Что представляют собой тайм-коды Тайм-коды - это метки времени, включающие в себя краткую информацию о ключевых точках и основных идеях, происходящих в видео или аудио на конкретный момент. Представлены в текстовом виде: часы:минуты:секунды - заметки. Они значительно экономят время при первом или повторном просмотре вебинаров. С их помощью вы можете легко навигировать по видео записи и быстро находить необходимые вам моменты, пропуская уже знакомую или нерелевантную для вас информацию. Закрытая ссылка