Strip city по базе стиля Frame up strip [Belok Bero] [Вероника Власовских]

В момент обучения вы научитесь импровизировать, используя базовые элементы стрипа, создавать свои собственные рутины и хореографии. Для кого подходит: Тем, кто уже танцует FRAME UP STRIP: восполните пробелы в базе откроете для себя новые границы в танце попробуете ставить собственные рутины и хореографии, основываясь на базе раскроете навык импровизации, исходя из основных движений и их вариативности Тем, кто хочет освоить FRAME UP STRIP: освоите полноценно базу стиля сможете избежать ошибок, которые чаще всего допускают начинающие танцоры пробуете ставить собственные рутины и хореографии, основываясь на базе раскроете навык импровизации, исходя из основных движений и их вариативности Тем, кто хочет научиться танцевать для себя: освоите полноценно базу стиля начнете двигаться пластичнее прокачаете своё тело и будете увереннее в движениях Тариф: WANT TO DANCE - изучение и проработка базовых движений и основ стиля FRAME UP STRIP - разбор авторской хореографии Вероники "Гречка — «Люби меня люби»" - разбор авторской хореографии Вероники "Gessaffelstein Remix — A Pale" - проверка всех Д/З на обучении кураторами с подробной обратной связью до 21 июня 2022 года - участие на прямых эфирах с Вероникой в формате вопрос-ответ - доступ к обучению до 12 июля 2022 года - доступ к общему чату-комьюнити курса - доступ к чату тарифа с кураторами - доступ ко всем бонусным файлам обучения - сертификат участника обучения - участие в онлайн-выпускном с подведением итогов обучения и награждением - возможность участвовать в strip-sprint за выигрыш призов Занятие 1. Волны и проработка спины. Значение работы от низа спины • Округление и сброс (прогиб) • Волна спиной из положения сидя на пятках • Волна из положения «полумост» • Круговые движения на четвереньках • Выход с пола через волну • Правилах перемещения рук и ног по полу Занятие 2. Разучиваем движения, основанные на знаниях первого урока + базовые знания работы в партере • Ченинг Татум • Кошечка + с выходом наверх через волну + с выходом наверх через волну + добавляем акценты тазом из стороны в сторону для разнообразия + акцент тазом вниз и выход назад • Разворот за вытянутой ногой Занятие 3. Работа таза и ног в стрипе • Крутка под тазом • Рогатка • Перекидка таза через верх (мах ногой) Занятие 4. Сила рук, пресса и спины. Значение инерции. Стопа и ее возможности • Дельфинчик + вариации • Вытяжка + вариации • Бабочка • Смена ног по полу Занятие 5. Петли ногами и подвижность тазобедренного сустава • Гули одной ногой (на боку и сидя) • Гули двумя ногами • Крутка одной и двумя ногами (лежа и с опорой на локти) • Уходы в пол за головой (через бок и на спину) Занятие 6. Движения, основанные на грамотном распределении веса. Опора на руки, плечи Доступ к занятию 6 только у тарифов "WANT TO DANCE", "GIVE ME MORE" • Уголок на руках • Заход в уголок через волну • Заход через мах ногой • Заход в уголок лежа • Заход через петельку • Бабочка лежа Инстаграм автора: @belok_bero