Стрип-пластика.Партер.Для начинающих и продолжающих

Стрип-пластика. Партер. Два готовых урока для начинающих и продолжающих- Юлия Масаева Это не повтор Мастер-класс содержит в себе систематизированную модель занятий по стрип-пластике, направление – floorwork (работа на полу) Разминочные экзерсисы, отработанные на первом уроке, составляют основные базовые элементы стрип-пластики (волны, «кошка», разножка) и часто используемые переходы (скручивания, перекаты). В комбинации для новичков есть шаги, плавный уход в партер, перекаты, вращения головой - все очень плавно, медленно, без резких переходов. Для начала освоения стрип-пластики здесь действительно представлен базовый набор движений, который в сумме с внутренними ощущениями помогает прочувствовать суть танца – ничего пошлого, лишь красота и эстетика. Хронометраж мастер-класса №613.1 (1 ч 04 мин) - разминка партер (с элементами пластики); - элементы растяжки; - танцевально-разминочные комбинации (волны, «кошка», типичные переходы, разножки, на гибкость, поднятие таза); - партерная комбинация (медленный разбор и отработка под музыку). №613.2 (1 ч 22 мин) - разминка партер (с элементами пластики); - танцевально-разминочные комбинации (волны, переходы, перекаты, махи с поднятием таза); - freeze (трюк, стойка с разножкой); - разножка на лопатках; - на четвереньках обратная кошка, затем с замахом ногой «скорпион»; - на четвереньках махи ногой в кольцо; - раскрытие ног с поднятием таза и круговые махи ногами; - растяжка; - танцевальная рутина - элемент с поднятием таза и ронд ногой; - обратная кошка и уход лежа на спину через прогиб; - партерная комбинация (медленный разбор и отработка под музыку). В комплект входит Видео: MP4 - 1 шт, 1 ч 16 мин; №613.2 Видео: MP4 - 1 шт, 1 ч 22 мин; №612A Аудио: ZIP - 53 шт, 5 ч 42 мин 2250 руб.