Сценарий жизни: как мы пишем свою судьбу [без поддержки] [Алина Степанчук]

Сценарий жизни: как мы пишем свою судьбу [без поддержки] [Алина Степанчук] В основе курса лежит теория транзактного анализа Транзактный анализ — интересная и понятная теория понимания человеческого поведения и отношений, а также эффективный клинический метод психотерапии для личностного роста и изменения личности. Язык транзактного анализа (ТА) простой и доступен для понимания 7-летнему ребенку, как говорил Эрик Берн, основоположник ТА. Курс включает в себя базовые концепции ТА, которые Эрик Берн описывал в своих книгах «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры», а также концепции его последователей. Программа нацелена на повышение качества жизни через улучшение понимания себя. Вам подойдет этот курс, если Постоянно себя критикуете Вы чувствуете «синдром самозванца» или «синдром отличника», чувствуете вину и стыд. На курсе узнаете причину своих переживаний. Вам сложно общаться Не можете наладить контакт с окружением, стесняетесь, боитесь осуждения. На курсе узнаете о том, как поменять свои паттерны поведения для улучшения коммуникации. Не знаете чего хотите Вам трудно выразить свои чувства и эмоции, не понимаете своих потребностей. На курсе узнаете причину этого состояния и что нужно сделать, чтобы это изменить. В результате прохождения вы: Узнаете, как был сформирован ваш жизненный сценарий и на что вы можете повлиять для улучшения своей жизни Определите происхождение своих сильных чувств, сможете расширить спектр своих эмоций и впечатлений Научитесь использовать методы транзактного анализа для эффективного общения с другими людьми Узнаете, как говорить о своих потребностях и желаниях, сохраняя конструктивные отношения с другими людьми Акцентируете внимание на позитивных и негативных историях своей жизни, которые повторяются из раза в раз. Узнаете, что можно с ними сделать. Раскроете свой потенциал, узнаете сильные стороны, которые ранее не использовали из-за внутренних ограничений