Superмозг. Пакет Мини (Евгения Харитонова)

​ Так или иначе, смысл нашей жизни — счастье и высшие цели. На пути к этому нам мешают отвлечения, стресс, низкая концентрация, отсутствие фокуса на важном, лень, плохая память, непоследовательность. Всего за 9 недель на нейропсихологическом тренинге «SUPERМОЗГ» вы пройдете путь изменения от вымотанности, рассеянности, постоянного стресса, отсутствия фокуса внимания до полного управления своей жизнью: она станет спокойной, ясной и эффективной. Вы наконец-то научитесь усмирять свой беспокойный ум, включите свою творческую часть и начнете принимать осознанные решения легко! Помогут вам в этом знания об особых режимах работы мозга, умение управлять эмоциями, стрессом и мотивацией, новые нейронные связи, правильная самодисциплина и привычки ЗОЖ для крепкой нервной системы. Самое важное — вы перестанете топтаться на месте и будете уверенно серфить по волнам жизни! Кому полезна программа: Каша в голове мешает вам жить, вас пугает забывчивость, рассеянность, невозможность сконцентрироваться. Вам любопытно, какой может стать ваша жизнь, если вы настроите эффективные процессы работы мозга, и ваше мышление и психика начнут работать на вас, а не против вас. Вы хотите сделать что-то хорошее для себя и своей жизни, вложить ценные ресурсы: время и деньги – в создание лучшей версии своего мозга в соответствии с новейшими научными разработками. Вам нужно заниматься интеллектуальной деятельностью, однако, ваши когнитивные способности сейчас очень низки, и вы непродуктивны. Хронический стресс, проблемы и выгорание сжирают вас изнутри, вы катитесь в пропасть и не можете сосредоточиться на делах, чтобы это изменить. Вам нужны новые настройки мозга, чтобы вы сумели спокойно делать шаги по выходу из кризиса. Сейчас вы настроены на успех и максимальную реализацию своего потенциала. Хотите большего от себя, от своей жизни. Готовы на старт – сделать рывок. Для этого вам необходимо ясное мышление, продуктивный мозг и максимальная концентрация! БЛОК 1. БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ, МЕНЬШЕ ЛЕНИ Как вывести жизнь на высокий уровень энергии и избавиться от лени. Пошаговый план по избавлению от лени и обретению сил действовать уже на следующий день. Как перейти из состояния, в котором себя ежедневно ломаешь, к энергичной жизни в удовольствие. 5 типов лени и надежные способы избавления от них. Как обрести уверенность в себе: техники, которые работают мгновенно и план по изменению себя. После этого блока вы забудете про лень и будете всегда иметь высокий энергетический тонус для самых разных дел и воплощения идей. БЛОК 2. «НЕТ» ОТВЛЕЧЕНИЯМ Как перестать отвлекаться и делать то, что решила, быстро и продуктивно. Как именно мозг определяет, что именно вы будете делать в каждый конкретный момент времени. Обрезаем нейронные связи отвлечений. Как полностью избавиться от привычки отвлекаться, которая крадет годы жизни, потраченные впустую и лишает нас эффективности. После этого модуля вы научитесь ставить барьеры против отвлечений, и в вашей жизни высвободится на 30% больше времени на важные для вас дела и отдых. БЛОК 3. ОСОБЫЕ РЕЖИМЫ МОЗГА Как включать продуктивные режимы мозга (альфа-режим, доступ к подсознанию) для усиления результатов по всем сферам жизни. Особые режимы работы мозга: зачем нужны, как использовать, как они могут помочь. Как быстро переключаться в особые режимы работы мозга. После этого модуля вы научитесь переводить мозг в высокопродуктивные режимы, что усилит в 3 раза вашу производительность и интеллектуальные способности. БЛОК 4. ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ Как включить мега-креативность и нестандартное мышление, которое поможет быстро и небанально решать любые задачи и проблемы. Практики прокачки творческого потенциала. Как использовать креативный подход для сверхэффективного решения любых задач и проблем. После этого модуля вы научитесь использовать креативное мышление для более эффективного решения задач и усиления результатов по всем сферам жизни. БЛОК 5. АНТИСТРЕСС Как сделать мозг устойчивым к стрессу и развить железобетонное спокойствие. Как уменьшить стресс в своей жизни. Как сделать мозг и психику устойчивыми к стрессу с помощью законов нейропсихологии. Как прокачать внутреннее спокойствие – основа продуктивной и счастливой жизни. После этого модуля вы обретете устойчивость к стрессу и спокойный ум, через негативную работу которого раньше утекала ваша энергия и мотивация. БЛОК 6. САМОДИСЦИПЛИНА И ДОВЕДЕНИЕ ДЕЛ ДО КОНЦА Как прокачать Самодисциплину, целеустремленность и последовательность, перестав хвататься за все подряд, начиная и бросая, и дойти до результата. Вы «волевой человек» или «слабый» – нейрофизиологическая основа. Как измениться. Определяем свои кортизоловые и дофаминовые закрепления – делаем нелюбимые задачи любимыми. Как научиться выбирать правильные цели, выделять приоритеты и следовать им. Нейрофизиология успеха – что отличает успешного человека от неуспешного. После этого модуля вы станете последовательной и целеустремленной, научитесь доводить все важные дела и процессы до конца. БЛОК 7. СЧАСТЬЕ И УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ Как обрести гармонию и хорошее настроение: нейрофизиология счастья – новая основа вашего мировоззрения. Как быстро и надежно переходить в плюсовое эмоциональное состояние. Как выключить беспокойный ум и мыслемешалку в своей голове, которая выматывает, создает негатив, низкие вибрации и мешает вам жить. Как выйти из подавленного состояния и повысить уровень счастья. После этого модуля вы научитесь генерировать стабильное состояние безусловного счастья и управлять своими эмоциями, выключая негатив и создавая продуктивные эмоциональные состояния. БЛОК 8.ФИЗИОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ, ЗОЖ Как с помощью питания и ЗОЖ очистить, обновить мозг и нервную систему от воспаления и шлаков, вернув себе силу своего молодого мозга. Как легко засыпать и просыпаться счастливым: нейрофизиологическая основа сна. Принципы питания для идеальной работы мозга и психики. Принципы ЗОЖ для устойчивой психики, мотивации, целеустремленности и успеха. После этого модуля вы поменяете привычки питания и образа жизни таким образом, что это сделает работу вашего мозга и психики эффективнее на 25%. БЛОК 9. МОТИВАЦИЯ Эта информация откроет вам глаза на то, что мотивирует вас делать дела. Дофаминовый фон: знание, которое позволит вам управлять своей мотивацией. Источники «дешевого дофамина», которые лишают нас сил действовать. «Висящие задачи» – как легко справиться со всеми задачами. Как стать гораздо мотивированнее на физиологическом уровне. После этого модуля вы научитесь легко управлять своей мотивацией и включать высокий уровень мотивированности на любые важные цели и задачи. БЛОК 10. КАК ВНЕДРЯТЬ ПРИВЫЧКИ Как внедрить новую систему и надежно закрепить привычки в своей жизни. Изучаем основы нейрофизиологии внедрения новых привычек. Как легко эффективно выстроить новые нейронные связи. Нейропсихология системных изменений в жизни. После этого модуля вы сможете легко внедрить все полученные в данном тренинге знания в качестве устойчивого системного набора привычек, что поможет закрепить результаты тренинга на 100% . Доступ к материалам тренинга 18 аудио-уроков Длительность — 9 недель