Танцевальная нейропластика. Первые шаги (Татьяна Колос)

​ Научитесь осознанно управлять своим телом, подружите свои руки, ноги и голову Заметный результат за 10 уроков (5 недель занятий по 2 раза в неделю) Под зажигательную музыку и с хорошим настроением С опытным тренером и подробными объяснениями Этот курс для вас, если вам нужно Поддерживать свое настроение и энергию на высоком уровне: жить с позитивным настроем, без негативных угнетающих мыслей; Сохранить свое тело максимально долго молодым и здоровым: сохранить гибкость, повысить выносливость, вернуть ловкость и координацию Улучить внешний вид: стать обладательницей красивой осанки, расправить плечи и освободить шею от зажимов; развить женственность и плавность движений; добавить активность, привести мышцы в тонус, а живот и бедра уменьшить Сохранить и продлить свое ментальное здоровье: улучшить память и внимание, натренироваться управлять своим вниманием и легко переключаться между делами Реализовать детскую мечту — научиться танцевать, и стать счастливой испытать яркие эмоции и удовольствие от жизни. Преодолеть стеснение и танцевать свободно, не боясь осуждения И делать это всё в безопасности - у себя дома, без лишнего внимания окружающих на процесс обучения. ‌Вы сможете показать своим подругам готовый красивый результат! Идеально подойдет вам, если вы Давно мечтали научиться танцевать, но останавливали себя, потому что считаете, что уже поздно. Когда-то давно танцевали, а потом бросили. И сейчас жалеете об этом, но думаете, что уже поздно. Жаждете двигаться под музыку, но останавливаете себя мыслями, вроде «у меня нет таланта», «это либо дано, либо не дано», «я не слышу музыку» и т.п. Хотите вернуть активность в свою жизнь, но никак не найдете подходящее занятие - всё не нравится или скучно! Хотите сохранить уровень энергии и все виды здоровья на высоком уровне: физическое, эмоциональное, ментальное. Мечтаете красиво двигаться, ходить с прямой осанкой, вернуть пластичность и женственность движениям Начните заниматься по курсу, чтобы повысить осознанность движений и лучше синхронизировать свое тело! 5 шагов к вашим результатам: Освоение основ Начнем с изучения базовых элементов танца под замедленную музыку. И постепенно доберемся до красивого танца под оригинальную музыку Укрепление тела В процессе занятий вы вернете тонус мышцам и подвижность суставам, вы снова ощутите легкость в движениях Поднятие настроения Научитесь управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы каждый день был наполнен радостью Восстановление координации Подружите руки и ноги, верните своей координации былую ловкость и точность Воплощение мечты Преодолейте стеснение, научитесь танцевать свободно и с уверенностью Автор курса: Татьяна Колос Выпускница МГИК, режиссер праздников. Дочь основоположника методики Виктора Федоровича Гавришова Более 30 лет преподаватель и руководитель студии «Ревю» Более 30 000 тыс учеников и учениц в формате офлайн и онлайн Курс состоит из 10 уроков. + Бонусы: В подарок доступ к прошлым марафонам это еще 5 танцев и 23 урока Бесплатный курс из 5 занятий в записи Уроки длятся от 35 до 60 минут. В каждый урок входит разминка и основная часть урока. Важная особенность Танцевальной нейропластики — это параллельное обучение сразу двух танцев.