Танцуйте, это всех раздражает! Как договориться со своими суставами, если они решили объявить вам бойкот [Николай Щербатюк]

Ваши суставы устроили забастовку, а утро начинается с симфонии скрипа и хруста? Хватит быть заложником ржавого скелета и глотать безвкусную химию! Перед вами предельно практичное руководство по превращению вашего запущенного антиквариата в совершенный механизм. Эта книга — настоящий дипломатический протокол переговоров с собственным телом. Вы познакомитесь с эфирным спецназом, создадите сыворотку Железный человек и узнаете, почему невыплаканные слезы превращаются в соли в коленях. Я предлагаю революционный подход: вместо того чтобы выключать боль таблетками, мы запустим биологические турбины регенерации с помощью арома-алхимии. Вы освоите ритуал Масляного пробуждения, научитесь армировать связки стальным коллагеном и утихомиривать внутреннего зверя аутоиммунных процессов. Верните себе право на танец, драйв и свободу движений. Помните: старость это лишь дефицит качественного масла и радости. Хватит скрипеть пора сиять и наслаждаться жизнью! Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip