Техника модификации опыта (Сам Себе Коуч и Режиссер Своей Жизни)

Сам Себе Коуч и Режиссер Своей Жизни 2.0 Наталия Шульгина Тренинг #1 «Неуверенность в себе и своих силах – качество, которое мешает мне достигать цели». Активный тренинг будет особенно интересен тем, кто стремится обрести чувство свободы и избавиться от неуверенности в себе. Простое и понятное руководство к действию перевернет вашу жизнь и отношение к Вам окружающих. Вы научитесь быть открытыми переменам и новому опыту, наращивать энергичность и жизнестойкость в повседневной жизни, быть естественным, обретете большую творческую наполненность и новизну жизни, получите возможность принимать более эффективные решения за меньшее время, почувствуете себя наполненной личностью. Тренинг #2 «Уверенность в себе – качество, которое необходимо мне для достижения личных целей». Необычный тренинг будет особенно интересен тем, кто стремится обрести чувство свободы и уверенности в себе и в своих силах. Простое и понятное руководство к действию перевернет вашу жизнь и отношение к Вам окружающих. Вы научитесь с лучшей стороны демонстрировать свои возможности, уверенно отстаивать точку зрения и с успехом покорять намеченные вершины, которые ранее казались недостижимыми, обретете способность анализировать проблемы с уверенностью в своих силах, целенаправленно улучшить личные отношения, способность вдохновлять людей своими идеями, а главное, достигать своих личных целей. Тренинг #3 «Действие, которое вызывает во мне внутреннее сопротивление», 1 часть. Например, Вам нужно что-то сделать, совершить какое-то действие, а Вы находите тысячу причин, чтобы это не делать. При одной мысли об этом действии Вас трясет, появляется головная боль, Вы чувствуете усталость, отсутствие энергии, вялость и неспособность сдвинуться. Конечно же, у Вас сразу появляется «веская причина», оправдание, почему Вы не делаете это, или не можете делать. Что это за действия такие? Это может быть все, что угодно, банальная уборка квартиры, поход в налоговую или управление ЖКХ, на родительское собрание в школу, или сесть за компьютер и написать отчет по работе, разобрать письменный стол в офисе, поговорить с начальником о повышении зарплаты. Это могут быть более глобальные задачи. Например, Вы хотите открыть свое собственное дело, и Вам необходимо совершить некоторые промежуточные действия, чтобы Ваш результат наступил. Возможно, договориться об аренде помещения, согласовать в инстанциях все условия. Но Вы не хотите идти и договариваться, да попросту боитесь отказа. Речь идет о действие, которое давно ждет вашего решения «делать», и которое необходимо сделать, иначе бы Вы не мучились, а уже давно забыли бы об этом. А вы живете с мыслью: мне нужно это сделать, а так не хочется! Тренинг #4 «Действие, которое вызывает во мне внутреннее сопротивление», 2 часть. В этом тренинге пойдет речь о действие, которое Вам предстоит совершить в ближайшем будущем, например, выступить на собрании, сдать экзамен, защитить диссертацию, участвовать в важном мероприятии, дать интервью, прийти на прием к директору, провести переговоры. То есть любое событие, которое уже назначено, которое уже произойдет в назначенный день и час, и для Вас это уже неизбежный факт, Вам придется участвовать в этом, но какой ценой и с какими нервными затратами. Вы гоняете в голове мысли, как бы избежать этого, может заболеть, перенести сроки или отправить кого-то вместо себя, найти волшебную палочку и пусть все сложится само собой. Все что угодно, только бы не испытывать это психическое напряжение. Вспомните, сколько возможностей Вы упустили, не воспользовались реальным шансом, чтобы улучшить качество своей жизни, только от того, что вовремя не совершили действие, которое стимулировало бы наступление желаемого результата, или совершили его не качественно, а как получилось. После этого тренинга, Вы легко и свободно совершите все те действия, которые вызывают у вас внутреннее сопротивление. Тренинг #5 «Трансформация негативных моментов в жизни» Не редко в жизни любого человека проявляются временные периоды, которые принято называть «черной полосой». Когда Вы словно застреваете во времени, неприятности сыплются на Вашу голову, как из снежной тучи, и тает надежда на то, что ужас когда-то закончится и забрезжит на горизонте «светлая полоса». И даже, если Вы выиграли в схватке со временем, и дождались «светлой полосы», в Вашем подсознании останется «результат», а именно восприятие негативных моментов жизни, при воспоминании о которых, Вас бросает в дрожь, и Вы всячески пытаетесь их забыть. Именно восприятие негативных моментов жизни на уровне состояния не пустит Вас дальше «порога» или «потолка», который Вы себе установили, неосознанно конечно. Прогорев в бизнесе, Вы точно будете знать, что бизнес – это не для Вас. Испытав измену близкого человека, Вы не захотите строить новые отношения, чтобы не наступить на эти грабли второй раз. Предательство партнера по бизнесу оставит глубокое убеждение, что лучше маленькое производство, но одному, без партнеров. Развод и раздел имущества приводит к тому, что, например, женщина мечтает о браке только по расчету, так как «налюбилась», и теперь надо думать о детях и финансовой защищенности. Физическое увечье, травма, проблемы со здоровьем приводят к убежденности, что ничего хорошего от жизни можно больше не ждать, что нет возможности заниматься любимой деятельностью, спортом, жить полноценно, как раньше. Данный тренинг «Трансформация негативных моментов жизни» даст Вам шанс изменить свою личность, избавиться от ограничивающих Вас убеждений, от призраков негативного прошлого, снести «заборы», увидеть горизонт и двигаться вперед. В тренинге я подробно рассмотрела такой негативный момент жизни, как Потеря прежних финансовых возможностей. Тренинг #6 «Синдром Откладывания на потом». Прокрастинация. Откладывание - это поведение, которое возникает в противовес необходимым вам действиям. Такое поведение формируется из-за внутренних конфликтов. Чаще всего, внутренние конфликты, которые нас сковывают и не дают возможность действовать, проявляются из особенностей воспитания. В большинстве случаев, от людей, которые во взрослом возрасте страдают от той же прокрастинации (откладывание на потом), в детстве и юности требовали значительных результатов, но не давали возможность выбирать наиболее гармоничный способ достижения этих результатов. Или требовали результатов, но не заботились о мотивации для их достижения. Конечно, работая над этими вещами, придется пройти через сильное сопротивление и несколько негативных опытов. Ну, поплачете как следует. Ну, походите недельку с головной болью. Все это смешная цена за колоссальное освобождение. Кому показан этот тренинг? Тем, про кого следующие утверждения * Все делаю в последний момент, даже если на работу отведено месяц, делать буду все в последние три дня * Работаю непродуктивно — постоянно отвлекаюсь, трачу на работу намного больше времени, чем на нее надо в принципе * Вдохновение на «подступах» к работе быстро сменяется тревогой и другими неприятными эмоциями * С трудом распределяю усилия равномерно по времени — либо стахановский подвиг, либо обломовщина * Идей проектов у меня на несколько порядков больше, чем самих реализованных проектов Если эти утверждения на 100% соответствуют вам, то смело применяйте этот тренинг, который приведет Вас к освобождению от синдрома откладывания. Тренинг #7 «Трансформация негативного Состояния» Я предлагаю Вашему вниманию тренинг «Трансформация негативного состояния», на котором мы будем прорабатывать различные негативные состояния. Кому показан этот тренинг? Тем, кто испытывает, давно и долго, состояния, которые вызывают душевный дискомфорт. Вы сможете работать с любыми негативными состояниями и трансформировать их: Это любые страхи, за свою жизнь, детей, близких, тревога, незащищенность, подавленность. Любые негативные состояния успешно прорабатываются с помощью ТМО. Бывает так, что человек не может понять причину и происхождение своего негативного состояния, но оно присутствует и не дает покоя. В тренинге я рассматриваю негативное состояние - страх летать на самолетах. Это очень распространенный запрос людей. Тренинг #8 «Как принять правильное решение» Когда Вам предстоит принять какое-то решение, Вы стоите перед выбором: Быть или не быть? Делать или нет? Рискнуть или не стоит, чтобы потом не сожалеть? Любой выбор предполагает несколько вариантов развития событий вашей жизни. И каждый из этих вариантов несет в себе некий риск потери чего-то важного для Вас, и потрясающие возможности приобретения. От Вашей точки к точке вашего успеха никогда не будет прямой линии, всегда только зигзаг. Вы научитесь выбирать более выгодный вариант, или делать правильный выбор между «делать» и «не делать». Опыт принятия решения будет приносить Вам удовольствие. Бонусы Бонус #1 Аудио-каст(5-часовой) «Как освоить технику модификации опыта на отлично!» Это пять вебинаров, на которых я отвечаю на все вопросы по применению техники ТМО, которые мне задавали в письмах и комментариях. Мы рассмотрели все Ошибки и Трудности, которые возникают при работе с ТМО-техникой модификации опыта. Вам не нужно думать кому задать вопрос и где найти ответ, за вас их уже задали другие, у Вас будет полное руководство для работы в режиме Соло. Бонус #2 Вебинар «Как разрешить внутренние конфликты во всех сферах жизни» Вы узнаете Пошаговый Метод Раскрытия Потенциала для Достижения Личных Целей, а именно: Как сохранить свой потенциал, жизненную силу, здоровье и благополучие Как наладить взаимоотношения с родными, близкими, коллегами. Сделать свою повседневную жизнь более интересной. Осознанно расходовать свой потенциал . Меньше болеть, меньше спать, быть более работоспособным . Изменить свое отношение к жизни на более позитивное . Бонус #3 Тренинг «Миги пустой траты Потенциала – мимо цели». На тренинге вы узнаете Как мы впустую тратим свой потенциал мимо желанной цели. Получите Алгоритм для самостоятельной работы сохранения и наращивания. Практика восстановления Потенциала. Бонус #4 Тренинг «Уйти от зависимости» Алгоритм использования техники ТМО для ухода от зависимостей, таких, как игромания, зависимость от компьютера, от сладкого, переедание, от табакокурения и др. Вы самостоятельно сможете проработать любую зависимость и освободиться от нее.