Тело как компас [Юлия Резникова]

Юлия Резникова НАУЧИТЕСЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА С ПОМОЩЬЮ ПОДСКАЗОК СОБСТВЕННОГО ТЕЛА Можно ли всегда быть выдержанным и спокойным не только внешне, но и внутренне, если при этом начальство уже второй квартал только вам сокращает премию, коллеги посмеиваются за вашей спиной, а любимый человек вчера предложил тайм-аут в отношениях… В общем, можно ли в любой ситуации сохранять спокойную улыбку, если вы не буддийский монах? Оказывается, можно! И это настолько просто, что вы без труда научитесь. НО СНАЧАЛА … ВОПРОСЫ «НА ЗАСЫПКУ» Что вы чувствовали, когда были в стрессовой ситуации последний раз, где в вашем теле отозвалась злость или обида? Как отражается в ваших внутренних ощущениях радость от встречи с близким человеком, поцелуй ребенка, дружеское объятие? Эти ситуации многих людей заводят в тупик. Наверняка вы сможете рассказать, что было и о чем вы думали, но где отражались эти переживания в теле, – чаще всего никто не задумывается. Вы разучились находиться в контакте со своими чувствами, заменив интуитивную способность ощущать логическим мышлением. Но сейчас у вас появился шанс вернуть себе природный контакт со своим телом и полный контроль над своими эмоциями! ВИДЕОКУРС "ТЕЛО КАК КОМПАС" ВАША УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ: За 3-5 минут избавляться от боли или тревожности. У буддийских монахов это умение достигается за 2-3 года жизни, полной самоотречения и медитаций. Вы научитесь этому всего за 5 занятий! Причем, процесс восстановления контроля над эмоциями будет незаметен для окружающих. Вам не понадобится для этого закрывать глаза или выполнять дыхательные упражнения. Развить интуицию и творческие способности. Вполне вероятно, что еще до окончания курса вы будете, к примеру, угадывать номер автобуса, который следующим подойдет к вашей остановке. Или купите краски и начнете карьеру успешного художника, даже если последний раз держали в руках кисточку в третьем классе. Все это происходит с нашими слушателями. Научиться предотвращать и решать конфликты любой степени сложности. Вот теперь никто не станет шептаться у вас за спиной – незачем. Да и начальство станет благосклоннее. И ваши близкие вместо выяснения отношений станут дарить цветы, конфеты или билеты на футбол – что вы больше любите? Преодолеть сомнения и неуверенность в себе. Вспомните, сколько упущенных возможностей было в вашей жизни из-за низкой самооценки. Если оценить их в деньгах, как это делают бизнесмены, то наверняка тысяч на 50-100 $ наберется, верно?