Тело после родов [А. Блинова, Е. Белошапкина]

​ Если Вы родили не давно или наоборот давно, и все никак не можете прийти в норму, тогда марафон для Вас! Самомассажи Дыхательные практики Безопасные упражнения, которые реально работают Рекомендации по питанию и образу жизни Что значит прийти в форму после родов? Это не просто сбросить лишние килограммы, это когда: Не висит живот Нет слабости тазового дна Нет опущения внутренних органов Хорошее состояние кожи, волос , ногтей Не болит спина Нет бессонницы, слабости в течение дня, хронической усталости Посмотрите видео о том, что Вас ждет на марафоне ​